Açúcar refinado presta-se ao crescimento de cândida . Restringir o açúcar de sua dieta , tanto quanto possível vai ajudar a livrar o corpo de candida e melhorar seus sintomas. Fontes de açúcar refinados incluem tanto açúcar branco e marrom, bem como açúcar data , milho, arroz , xarope de bordo , mel, melaço e sorgo. Verifique os rótulos das embalagens de alimentos de ingredientes como a sacarose , maltose e frutose, como estes indicam açúcar.
Outra dieta Eliminações
bebidas alcoólicas podem contribuir para infecções por Candida sistêmicas. Se você está experimentando sintomas de candida graves, é melhor eliminar o álcool completamente de sua dieta. Também é importante para restringir severamente produtos de levedura de sua dieta, como fermento de padeiro , levedura de cerveja , bem como quaisquer produtos de padaria que contenham levedura , como biscoitos, pães, pão , bolos e outros produtos de pastelaria.
acidophilus
Uma forma essencial para o tratamento de bactérias patogénicas é , equilibrando -o para fora através da introdução de bactérias saudáveis para o sistema digestivo. Suplementos de acidophilus proporcionar esse equilíbrio para seu corpo. Tomar suplementos de acidophilus todos os dias. Você também pode comprar alimentos enriquecidos com acidophilus , como leite fermentado ou iogurte - apenas certifique-se o rótulo diz "culturas vivas " e selecione um produto que é baixo teor de açúcar ou sem açúcar
Canela .
canela tem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a matar candida. A canela é disponível sob a forma de suplemento e como um óleo essencial , bem como na casca em pó que é utilizada no cozimento . Tente tomar cerca de 2 a 4 gramas por dia.
Coconut Oil
tomar suplementos de óleo de coco. O ácido láurico em óleo de coco podem ajudar a matar células de levedura . Siga as instruções no rótulo para dosagens . Ou você pode tentar a adição de óleo de coco para receitas; só não se esqueça de comprar o óleo prensado a frio para reduzir a ingestão de colesterol.