Escolha o direito tipo de cinto de hérnia. Certifique-se a correia ou treliça tem uma ou duas almofadas de hérnia , correspondente à natureza da hérnia (um lado contra ambos os lados afectada ) . Alguns tipos de roupa interior e wrap-around vem com duas almofadas destacáveis para que eles possam ser colocados de um lado ou de ambos como os ditames do tipo de hérnia. Tendo o aparelho adequado vai um longo caminho em direção ao sucesso
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Aplique o truss /cinto de acordo com o tipo de roupa que você tem Se é um wrap-around variedade , envolvê-la !; com uma versão cinta underwear /atleta , deslize-o para cima ou para entrar nele . Certifique-se que é o tamanho adequado e não há áreas de pressão indesejados em qualquer lugar.
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Posicione a almofada (s) hérnia diretamente sobre o defeito na parede abdominal ( hérnia local ) . Se a hérnia é bilateral , não se esqueça ambas as pastilhas estão bem posicionados e são de fato a redução das hérnias .
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Prenda o cinto /fardo contra seu abdômen , de forma suave, mas firme , exercendo pressão suficiente para " empurrar a protuberância (s) de volta" Uma vez que a hérnia (s) foram reduzidos , prenda as correias de ajuste do vestuário para manter a pressão .