Tome um multivitamínico para garantir que não são deficientes em qualquer um dos nutrientes essenciais que seu corpo necessita para funcionar corretamente . Encontre um multivitamínico feito para o seu grupo sexo e idade.
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Aumente a sua ingestão de iodo por tomar um suplemento de algas ou bladderwrack . Se você é alérgico ao iodo , esta etapa deve ser ignorada. Muitas pessoas que são alérgicas ao marisco são realmente alérgicos ao iodo.
3
Tomar um suplemento de selênio. O selênio é uma parte importante da conversão do hormônio e uma deficiência de selênio pode diminuir a atividade da tireóide.
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Tomar um suplemento de tirosina. A tirosina ajuda a converter iodo ao hormônio tireoidiano . Quando tomado como um suplemento , ele pode aumentar a produção de hormônio da tireóide ajudando assim tratar hipotireoidismo.
5
Coma mais grãos integrais , frutos do mar , nozes e sementes . Estes alimentos são incluídos na dieta hipotireoidismo porque contêm os nutrientes que seu corpo precisa para a sua tireóide para funcionar corretamente.
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Visite o seu médico regularmente para que ele ou ela pode tela por complicações. Trabalho de sangue regular é necessário para garantir o seu tratamento hipotireoidismo está funcionando.