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Como Chegar Bexiga Hiperativa Tratamento e Medicamentos

Bexiga hiperativa (OAB ) é uma condição médica que pode levar a constrangimento e frustração. Os principais sintomas da bexiga hiperativa são a urgência para urinar e sensação de que você tem que usar o banheiro com freqüência. Para algumas pessoas a bexiga hiperativa pode interferir com os seus padrões de sono , bem como sua vida social , devido à urgência e frequência da necessidade de urinar. Além disso, algumas pessoas vão ter acidentes ocasionais comumente referido como sendo incontinente. Coisas que você precisa
revista
médico
tempo seguro ou dinheiro
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Mantenha um diário xixi . Pode parecer ridículo , mas se você escrever as vezes que você vai ao banheiro, sente o desejo de ir , de repente, ter um acidente ou é incomodado por algum destes sintomas , então você pode ser capaz de descobrir um padrão. Certifique-se de incluir a data , a hora eo lugar , ou seja, um restaurante ou em casa, onde o desejo de ir bater em você. Também é útil para escrever ou não você foi capaz de fazer xixi muito ou se sentiu como se você realmente tinha que ir, mas só foi um pouco. Um sintoma de bexiga hiperativa é a bexiga o envio de um sinal de alerta de que seu corpo está pronto para aliviar-se , mas pode não estar sempre pronto .
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Faça um diário alimentar ou revista. Escrever esse baixo no mesmo lugar que o seu jornal diário xixi vai ser útil para ver se há algum padrão . Certifique-se de incluir o que você está bebendo , incluindo as quantidades de água e álcool. A maioria das pessoas não percebem a quantidade de água que tomamos em todo o dia apenas através dos alimentos sozinho.

Manter um diário alimentar pode ser uma maneira de encontrar uma causa de sua bexiga hiperativa. Existem alimentos e bebidas que são diuréticos naturais ( aumentar a quantidade de urina que seu corpo excreta ) , como chá , cafeína, e melancia.
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Faça uma consulta com o seu médico. Leve seus registros com você para a nomeação de seu médico para que você possa discutir exaustivamente quais os sintomas que você está enfrentando e como eles estão afetando sua vida. Por vezes, parece ser um problema em medicina é a falta de capacidade de um paciente para ser capaz de descrever com precisão o problema sentida no corpo . Quando isso acontece, o tratamento prescrito pode não ser o mais adequado ou completo porque nem médico ou paciente ter cuidadosamente sido capaz de discutir o assunto. Este é o lugar onde manter um diário sobre o quanto você fazer xixi , o sentido ou urgência, hora do dia, e um log do que você está comendo pode ser muito útil e economizando para você e seu médico tempo. Como assim, ele economiza dinheiro , porque você pode muito bem salvar a si mesmo uma consulta extra, indo muito preparado.
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Leia sobre todos os medicamentos para bexiga hiperativa. Um dos maiores efeitos colaterais desses medicamentos é a boca seca. Alguns medicamentos comumente prescritos para bexiga hiperativa são Ditropan , Detrol e Enablex . Claro, os genéricos desses medicamentos são mais prováveis ​​os cobertos pelo seu seguro . Ditropan que também atende pelo oxibutinina como um genérico tem uma percentagem muito significativa de pessoas que sofrem de boca seca . Se você e seu médico decidir que um medicamento bexiga hiperativa é algo vale a pena tentar , em seguida, certifique-se de continuar a manter o seu registo de urinar uma vez que você está na medicação. Certifique-se de anotar quaisquer efeitos secundários que podem ocorrer enquanto estiver a tomar a medicação OAB , mesmo se você acha que ele não está relacionado . Antes de tomar qualquer medicação não se esqueça de informar o seu médico e farmacêutico sobre outras pílulas , vitaminas, over-the -counter medicamentos e /ou suplementos que você está tomando para que você possa evitar possíveis interações medicamentosas. Isto é particularmente verdade para as pessoas mais velhas que não podem nem mesmo perceber que seus medicamentos são causando-lhes efeitos colaterais. Ajudá-los a acompanhar as suas receitas e verifique se eles são seguros. Consulte os recursos abaixo para obter informações sobre como verificar as interações prescrição e suplementos.
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Use auto-cuidado e tratamento remédios , tanto quanto possível . Beba água ! Isto pode parecer contra-intuitivo, mas uma coisa que realmente faz com que os sintomas da bexiga hiperativa a agravar-se é quando a urina é muito forte , porque a pessoa não consumir bastante água. A urina forte é ácida e pode irritar a bexiga e uretra tornando o desejo de ir mais forte. Evitar alimentos picantes podem ajudar muito porque pode ser difícil tanto no estômago e bexiga .

Use exercícios para aumentar os músculos do assoalho pélvico. Quando você sentir vontade de urinar flexionar os músculos que você como se você está indo para " prendê-lo " por um minuto. Praticar isso vai fortalecer os músculos e dar-lhe mais controle e sensação de paz sobre o medo de vazamento. Você também pode tentar segurar a urina por um pouco mais enquanto contrai seus músculos para tentar treinar seus músculos e cérebro. Isso provavelmente deve ser praticado em casa embora assim que você sabe que se você não está indo para ser capaz de parar de ter que esvaziar a bexiga , então você pode ir com segurança.
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Seja proativo . Uma vez que você começa a conhecer os sintomas da bexiga /incontinência hiperativa e quando eles são piores , o que aumenta e diminui -los , e assim por diante , você terá mais controle sobre sua vida . Nunca pode ser a solução perfeita para essa condição. Algumas pessoas acham que o uso de um pano absorvente ou Depende se o problema é mais grave. Estes podem ser usados ​​apenas durante a noite , se este é o momento do dia em que é o mais difícil . Parar de grandes quantidades de líquidos de cerca de três a quatro horas antes de dormir pode ajudar se você se levantar com freqüência durante a noite para fazer xixi. Se você restringir os líquidos à noite , em seguida, certifique-se de beber bastante na parte da manhã e à tarde. Começando o dia com um copo de água é muito saudável de muitas maneiras.