Mantenha um diário de suas refeições , rotinas de exercício , sintomas e alterações de humor para levar com você para o seu médico. Isso pode ajudar o médico a determinar que tipo de testes a serem executados . Existem inúmeras condições, tais como hipoglicemia , hipotireoidismo e glúten alergias, que imitam os sintomas de fadiga adrenal.
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Verifique a pressão arterial . Compre um kit de pressão arterial em casa , disponível na maioria das farmácias. Dois números diferentes aparecem : sistólica e diastólica. Medidas sistólica o pico de força que o coração utiliza , enquanto as medidas diastólica a força desaparecendo quando o coração faz uma pausa entre batidas. Meça sua pressão arterial após deitar por pelo menos cinco minutos. Levante-se e verifique novamente. Compare as leituras. Se a medição de stand-up é mais elevado do que aquele que levou deitado, você pode ter fadiga adrenal ou uma condição associada com hipoadrenalismo .
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Teste sua saliva. Os laboratórios podem determinar , com base na quantidade de hormônios em sua saliva , se o seu nível de cortisol está muito alta ou muito baixa. Solicite um teste de saliva on-line através de um laboratório respeitável , como ZTR Laboratory ( ver Referências) . Quando você receber o seu teste , siga as instruções exatamente . A maioria dos testes quero que você tenha uma amostra de saliva de manhã, quando seu cortisol está no seu pico mais alto . Envie a sua prova e esperar alguns dias para receber os resultados pelo correio. Testes de saliva pode testar a atividade hormonal bio- disponível, o que não é testado em exames de sangue .
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Visite seu médico e trabalho requisição de sangue . Não mude sua programação normal antes de começar o trabalho de sangue pré-formada . Os baixos níveis de cortisol indicados em seus resultados requerem uma ACTH (hormônio adrenocorticotrófico ) teste de estimulação . Este hormônio é produzido durante períodos de estresse e estimula a secreção de cortisol. Depois que o médico injeta ACTH sintético , ele verifica os níveis de cortisol do paciente. Nascente cortisol indica que as glândulas supra-renais não estão danificados. No entanto, se houver pouco impacto , mais testes são necessários para determinar o quanto as glândulas supra-renais estão funcionando.