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Alívio para Fissuras

fissuras anais referem-se a pequenas lágrimas perto do canal anal , e eles normalmente desenvolvem depois de passar fezes duras . Apesar de ser uma pequena lesão, fissuras anais são dolorosas e muitas vezes eles sangram. Mas, felizmente , existem maneiras de alívio esta condição dolorosa e prevenir o desenvolvimento de fissuras futuras. Coma a fibra

evacuações rígidos geralmente resultam de constipação --- a incapacidade de passar fezes ou evacuações freqüentes . Uma dieta pobre em fibras contribui para fezes duras . Por sua vez, fezes duras aumentar as chances de desenvolver fissuras anais . Para aliviar a dor ( e prevenir fissuras ) , aumente a ingestão de fibras e consumir entre 20 e 35 gramas por dia. Você pode fazer isso aumentando o consumo de frutas, legumes, grãos e cereais . Suplementos de fibras também estão disponíveis em cápsulas e formas de pó , e estes fornecem a dose diária recomendada.
Tome um banho

ardor e prurido é comum com fissuras anais . Para aliviar o desconforto , tomar um banho quente. O calor da água alivia a inflamação e reduz a dor . Pegue num banho de 10 a 20 minutos 1-2 vezes por dia , conforme necessário para a dor. Se quiser, polvilhe algumas colheres de sal Epsom na água para reduzir a inflamação e promover o relaxamento. Não aplique sabão ou outros produtos perfumados para o banho-maria ou fissura . Isso pode agravar a lesão .
OTC medicação

Para alívio imediato , visite sua farmácia local e comprar um creme over-the -counter que é seguro usar na área rectal . As pomadas e cremes , como preparação H são projetados para tratar condições como fissuras anais e hemorróidas. Estes medicamentos incluem a hidrocortisona ingrediente , o qual é um fármaco anti - inflamatório eficaz . Leia o rótulo da embalagem cuidadosamente e tomar a medicação conforme prescrito para parar a dor , coceira e inchaço causado por fissuras anais .