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O que posso fazer para limpar meu corpo de toxinas

? Quando as toxinas são acumuladas em um ritmo muito mais rápido do que o corpo pode eliminá-los , o corpo começa a sofrer. Comer uma dieta cheia de alimentos fritos, açúcares e gorduras leva a toxinas que se acumulam no corpo. Fumar, beber em excesso e estresse são outras causas de um ambiente tóxico . Desintoxicação do corpo é uma maneira de eliminar toxinas do corpo . Detox ajuda os órgãos para descansar. Lave fígado

Comece com um flush fígado. Existem várias maneiras de fazer isso . Uma abordagem Leste Europeu envolve o suco de limão e azeite. Siga com um enema de farmácia .

Para iniciar este flush, você vai precisar de uma garrafa de água quente , o suco de limão cinco orgânica e azeite virgem. Certifique-se de fazer isso rubor à noite e na presença de outras pessoas; você não vai querer ficar sozinho , se o flush faz você se sentir fraco.

Encha a garrafa com água quente e segurá-la contra o lado direito de seu abdômen , enquanto relaxa por 30 minutos. Beber duas colheres de sopa de suco de limão e aguarde 15 minutos. Então , beba duas colheres de sopa de azeite de oliva virgem. Repita isso em intervalos de 15 minutos , até que todo o suco de limão é ido. Dentro de uma hora ou assim, você vai ter um movimento intestinal . Dependendo da quantidade de tensão tóxico que está atualmente em seu fígado, também esperam para passar pequenos cálculos biliares.

Dietary Mudanças

Mude seus hábitos alimentares . Incorporar frutas e vegetais frescos em sua dieta . Beba uma xícara de chá verde todas as manhãs. Coma uma porção de proteína magra com cada refeição. Restringir o uso de gorduras e açúcares para animais , uma vez por semana . Beba pelo menos oito copos de água todos os dias. Tome um suplemento multivitamínico para aumentar o seu fígado, rins e saúde intestinal.
Contínua Manutenção

Para continuar a desintoxicação , incorporar uma visita a uma sauna, obter uma massagem e exercícios à sua rotina regular. Tente uma dieta de limpeza de uma semana a cada poucos meses , se o seu médico aprove . Coma somente alimentos orgânicos , matérias durante a limpeza , evitando alimentos processados.

Banhos húmido e chuveiros ajudar a eliminar toxinas. Eles abrem os poros e permitem que toxinas para escoar para fora através das glândulas sudoríparas. Tome um banho de purificação semanalmente por encher a banheira com água quente, adicionando um quilo por de sal Epsom e bicarbonato de sódio. Relaxe na água até que ele começa a virar legal .
Aviso

Consulte seu médico antes de tentar uma desintoxicação ou purificar . Se você tiver certos problemas de saúde que envolvem o rim, fígado ou intestino delgado , cólon limpa e ondas não são para você . Passando cálculos biliares podem causar dores espasmo -like.