Comer mais tomates. Eles têm licopeno , um antioxidante importante que provou ser bastante eficaz contra todos os tipos de problemas de próstata . Alimentos como molho de tomate, suco de tomate e salsa todos devem ser uma parte de sua dieta regular para ajudar a manter a sua próstata em condições superiores.
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Beba um pouco de chá de sementes de melancia. Você pode fazer isso colocando sementes de melancia em uma pequena ou média jarra e cobrindo-os com água muito quente. Depois de terem arrefecido , use uma peneira para derramar a mistura , menos as sementes , em outro frasco e saborear o chá ao longo do dia . Você também pode optar por comer melancia cortada . Assim como o tomate, melancia contém licopeno, que ajuda na reparação de problemas da próstata.
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Tente gokshura , também conhecida como Tribulus terrestris . Esta é uma erva que vem da Índia e é muitas vezes usado como um remédio Ayurvédica para tratar problemas da próstata. Você pode encontrar isso em lojas de produtos naturais ou em lojas especializadas em produtos ayurvédicos.
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obter alívio de picadas extrato de urtiga. Urtiga , que é uma erva com origens de partes da Europa, tem sido freqüentemente recomendada como uma fonte de flexibilização questões relacionadas com a próstata .
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Considere tentar beta- sitosterol. Ele pode ajudar a resolver a sua infecção da próstata e manter a sua próstata a funcionar correctamente. Se sentir efeitos secundários , tais como uma diminuição na sua libido , náuseas, diarréia ou qualquer outro sintoma incomum , pare de tomar beta -sitosterol e contacte o seu médico.
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Aumentar a quantidade de soja alimentos que você come . Os alimentos ricos em soja tem fitoestrogênios , que funcionam para combater os problemas da próstata . Alguns exemplos de alimentos de soja são miso , leite de soja , soja, tofu, molho de soja, farinha de soja, tempeh e grãos de soja .