" dor crônica ", o autor Gary W. Jay explica os sintomas associados à fibromialgia. Jay afirma que as mulheres têm maior probabilidade de obter a fibromialgia , mas que os homens e os idosos também podem ser afetados. As pessoas que sofrem da condição têm um senso de dor e experiência distúrbios do sono , fadiga , rigidez matinal, síndrome do intestino irritável , ansiedade e pontos sensíveis dolorosas no corpo , mesmo quando os pontos são tocados apenas levemente . Jay afirma ainda que a dor que as pessoas com elevada experiência fibromialgia pode ser devido a um aumento da substância P , um peptídeo dor, no seu fluido espinhal .
O P peptídeo substância envia mensagens para o seu cérebro sobre a dor . Se você tem fibromialgia , você pode ter três vezes o nível normal de substância P no seu fluido espinhal . Isto pode causar a percepção da dor excessivos, que podem transformar um estímulo um pouco leve em um dos associados com dor extrema . Por isso, é necessário reduzir os seus níveis de substância P para diminuir a dor. O uso de creme de capsaicina em áreas dolorosas pode ajudar a diminuir os níveis de substância P, e pode ajudar a diminuir a dor que você sente nos músculos e articulações doloridas . Além disso, em " Patologia de Mosby para terapeutas da massagem ", o Dr. Susan G. Salvo explica que a massagem terapêutica também pode ser usado para a finalidade de reduzir peptídeos Substância P em seu sistema. Massagem terapêutica ajuda a diminuir os distúrbios do sono , em indivíduos que sofrem de fibromialgia, e um curso de massagens quinzenais em 30 dias, vai diminuir os níveis de substância P .
Opiáceos Peptídeos
As endorfinas são peptídeos opiáceos criados pelo corpo como uma reação natural ao estresse. Esses peptídeos ajudar a diminuir a dor que você pode experimentar com fibromialgia, e eles ajudam a eliminar a sensação de fadiga . Os beta- endorfinas são muitas vezes metade do normal em pessoas que sofrem de fibromialgia, o que pode aumentar a quantidade de dor que uma pessoa experimenta . Portanto, é necessário aumentar os níveis de endorfina .
" Guia do Idiot completo para a fibromialgia, " autores Lynne Matallana e Dr. Laurence A. Bradley explicar como o exercício regular pode aumentar endorfinas no corpo para ajudar a reduzir a dor . Baixo impacto exercícios aeróbicos e alongamento regular com que o corpo libere endorfinas naturalmente .
Serotonina
serotonina é outro peptídeo opiáceo que ajuda a manter os ciclos de sono regulares , e que regula a temperatura do corpo , com a ajuda de transmissão de sinais de nervos , regula o humor e auxilia o sistema cardiovascular . Se você tem fibromialgia, seus níveis de serotonina pode ser menor do que o normal . Redução dos níveis de serotonina estão associados à ansiedade, dores de cabeça crônicas e depressão. Para aumentar os níveis de serotonina , antidepressivos podem ser prescritos.
A transcutânea unidade de estimulação elétrica nervosa , ou unidade de TENS , uma máquina que estimula e fadigas músculos doloridos por eletroterapia , pode ser usado para acionar a produção de serotonina , bem como outros péptidos opiáceos . A unidade de TENS é um dispositivo portátil pesando cerca de 12 onças. Dois a quatro eléctrodos estão ligados ao dispositivo através de cabos; os eléctrodos estão ligados a pontos dolorosos na pele . As áreas dolorosas são então estimulados com eletricidade a fadiga dos músculos tensos e para fazer com que a produção natural de peptídeos opiáceos analgésicas .