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Dietas para glandular Febre

febre glandular , também conhecido como "mono" ou mononucleose - doença do beijo - é uma infecção viral bastante comum desencadeada pelo vírus Epstein -Barr. Embora a febre glandular normalmente resolve por si mesma em duas a quatro semanas sem intervenção , a adesão a uma dieta especial durante este período pode ajudar a isolar o corpo contra a possibilidade de complicações , proporcionando-lhe a melhor chance possível para uma rápida recuperação . Identificação

febre glandular é normalmente precedida de uma a duas semanas de sintomas gripais antes de manifestar plenamente. Os sintomas incluem sudorese, dores de cabeça, dor de garganta , dores musculares e febre. Embora o beijo é a forma mais amplamente conhecido em que o vírus se propaga , ela também pode ser transmitido de pessoa para pessoa através do ar. Enquanto a maioria dos casos de febre glandular desaparecer sem complicações , alguns casos evoluir para pneumonia, ruptura do baço , meningite ou anemia.
Objetivo Dietary

Embora não haja dieta específica destinada a combater a febre glandular , o melhor golo dietético para lidar com esta doença de forma rápida e eficiente é fornecer o corpo com uma dieta equilibrada, bem-arredondado com abundância de alimentos ricos em nutrientes para ativar o sistema imunológico para operar com capacidade máxima. De modo geral, uma dieta composta de quatro a cinco pequenas refeições por dia pode ajudar a garantir que as necessidades nutricionais sejam atendidas , mesmo quando em multidões de doença.
Glandular Febre Diet

Enquanto doente com febre glandular você deve consumir uma dieta rica em grãos integrais , frutas e legumes. Se a sua dor de garganta faz com que seja difícil para consumir alimentos sólidos , considere baseando a sua ingestão nutricional em torno de sopas ou batidos até que os sintomas diminuem . Misturando junto uma colher de proteína em pó com frutas congeladas, leite condensado e manteiga de amendoim natural pode produzir um shake de alto teor calórico rápido, que irá fornecer o seu corpo com nutrientes suficientes para combater a infecção.

Completar a sua dieta com uma qualidade multi-vitamínico para assegurar que todas as suas bases nutricionais estão sendo atendidas. Além disso, tendo em quantidades adicionais de zinco e vitamina C pode ajudar a reforçar ainda mais o sistema imunológico.

Alimentos a evitar

De acordo com os especialistas da Yahoo Saúde e Estilo de Vida , você deve evitar colocar pressão indevida sobre o aparelho digestivo , enquanto de cama com febre glandular. Para esse efeito , evitar que os alimentos de difícil digestão , como excessivamente gordo ou fritos . De um modo geral , qualquer coisa que se sente "pesado" em seu estômago deve ser evitado enquanto doente com febre glandular. Além disso, evitar todos os alimentos excessivamente processados ​​, como alimentos excessivamente processados ​​são muitas vezes desprovido de qualidade nutricional quando comparado com alternativas naturais .

Considerações

Para controlar a dor , tomar paracetamol em vez de aspirina, como a aspirina ocasionalmente combina com o vírus Epstein -Barr para produzir uma condição conhecida como síndrome de Reye.