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O que é Plantar Facitis

? Fascite plantar afeta a fáscia plantar , o tecido grosso na parte inferior dos pés que conecta os dedos dos pés e do osso do calcanhar . A condição mais frequentemente se desenvolve nos corredores , mulheres grávidas, pessoas com sobrepeso e indivíduos que usam sapatos impróprios. Características

uma fonte comum de dor no calcanhar , resultados fascite plantar quando a fáscia plantar torna-se inflamada . O desconforto geralmente começa quando os sofredores caminhar após o despertar , sentado ou em pé parado e diminui à medida que o pé cresce ágil através da atividade .

Sintomas

a dor aguda que acompanha fascite plantar geralmente desenvolve-se lentamente e tem como alvo um pé . No entanto, às vezes afeta os dois pés ao mesmo tempo.
Causas

A fáscia plantar torna-se irritado e desenvolve pequenas lágrimas quando perdura repetidamente tensão excessiva . Em seguida, ele perde a capacidade de absorver choques e suporte do arco do pé.
Tratamento

Aliviar a fascite plantar pode envolver a corticosteróides ou medicamentos anti- inflamatórios não-esteróides , usando suportes arco ou talas noite , participando de terapia por ondas de choque físico ou extracorpórea , ou, em casos graves, submetidos a cirurgia para retirar o osso do calcanhar e da fáscia plantar.

Prevenção

as medidas para evitar a fascite plantar incluem a redução do estresse sobre a fáscia plantar , mantendo um peso saudável e nunca andar descalço; apoiar adequadamente arco do pé com sapatos , de absorção de choque moderado de salto alto; e substituição de tênis regularmente.