Executar um banho quente. Certifique-se que é tão quente como você pode suportar isso . Deixe de molho por cerca de 20 minutos . Isso por si só ajuda muito. Você também pode usar um banho de pé , se você preferir .
2
Quando você remove o pé da banheira , elevá-lo imediatamente. Mantê-la elevada ao longo do dia , a menos que você tem que se levantar .
3
Se você tem uma receita para um creme de esfregar o creme prescrito no seu pé como indicado.
4
Se a dor ainda é extrema , tome um analgésico sobre o balcão.
Isso pode não funcionar para todos. Esta é algumas coisas que eu tenho feito para reduzir a dor . Ele não eliminá-lo.