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Dieta rica em proteínas para a doença de Cushing

De acordo com informações da Endocrine Nacional e Metabólica Disease Information Services, doença de Cushing é um distúrbio caracterizado pela produção excessiva do hormônio cortisol no corpo. O cortisol é uma substância produzida pelas glândulas supra-renais , feitas em resposta a situações estressantes para fornecer o corpo com energia rápida para escapar da ameaça. Quando o cortisol é superproduzido , os problemas podem ocorrer, tais como armazenamento de aumento de gordura , fraqueza muscular, ea ansiedade constante. Enquanto uma dieta rica em proteínas não pode curar a doença de Cushing, ele pode ajudar a aliviar um pouco a perda de massa muscular que pode ocorrer . Dieta rica em proteínas

Consumir uma dieta que é rico em fontes naturais de proteína , como carnes magras, aves, frutos do mar e produtos lácteos para aliviar um pouco a perda de massa muscular provocada pela doença de Cushing. Assegure-se que cerca de 30 a 40 por cento do total de calorias diárias são a partir de fontes de proteínas de alta qualidade. Além estritamente se preocupar com proteína , consumir, uma dieta natural de outra maneira saudável composta de grãos, frutas , legumes e fontes de gorduras saudáveis ​​(como sementes , nozes e óleos ) . Além disso , o objectivo de limitar o consumo de sódio , se você é afetado por hipertensão ( um efeito colateral comum da doença de Cushing. ) Faça isso , restringindo o uso do sal de cozinha , além de evitar alimentos processados ​​e pré-embalados , sempre que possível , pois eles tendem a contêm sal adicional utilizado como conservante.
suplementação

complementar sua dieta com cálcio e vitamina D para evitar a degeneração do tecido ósseo provocada pela doença de Cushing. Tome pelo menos 500 a 1000 mg de cálcio por dia, juntamente com 400 a 800IUs de vitamina D. Além disso, considere a compra de um whey ou caseína suplemento em pó para ajudar a atender às suas necessidades diárias de proteínas , se você está encontrando dificuldades de outra forma de consumir o suficiente proteína a partir de fontes de alimentos sólidos.