Alguns exercícios de mão podem ajudar seus tendões da mão aumentar a mobilidade e ao mesmo tempo fortalecer os músculos da mão e permitindo que o sangue normal flow.Rotate seus pulsos , no sentido horário e anti-horário fives vezes each.Stretch seu polegar direito , segurando-o pela esquerda e , vice versa.Spread fora os dedos em ambas as mãos por 5 segundos. Em seguida, use as mãos para apertar um estresse ou bola de borracha por alguns segundos .
Medicação e Cirurgia
tomam fármacos anti- inflamatórios não-esteróides (AINEs) e aspirina para tratar a dor provocada pelo inchaço das injecções tendons.Cortisone são outra opção . A área afetada é injetado com um esteróide como a cortisona para aliviar a dor . Este é o tratamento usual para as mulheres grávidas que sofrem de CTS , e também é útil para aqueles que não respondem muito bem aos medicamentos anti -inflamatórios não-esteróides ou . Injeções de cortisona trabalhar pela redução dos tendões e reduzindo a pressão sobre o nervo mediano. Isso pode proporcionar alívio da dor por até seis meses ou de liberação do túnel até longer.Carpal é um procedimento cirúrgico utilizado para tratar a CTS . É realizada através do corte ligamento do túnel do carpo (localizado no telhado ), para reduzir e aliviar a pressão sobre o nervo mediano.
Terapias Alternativas
a acupuntura pode ser uma forma eficaz de tratamento para a síndrome do túnel do carpo. Durante uma sessão de acupuntura , agulhas muito finas são inseridas em determinados pontos de pressão. Práticas de medicina tradicional chinesa, isso a fim de remover os bloqueadores de energia a partir de percursos do corpo para promover o processo de cicatrização . Alguns até se referem a acupuntura como um meio para liberar analgésicos naturais do corpo humano. Ela promove a circulação sanguínea e proporciona equilíbrio para os sistemas do corpo . Para tratar CTS , as agulhas são inseridas em pontos de pressão localizados na mão, punho , polegar e até mesmo o braço. O número necessário de sessões vai depender da gravidade da sua dor e seu estado geral.