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O que você pode fazer por alterações enzimáticas do Fígado

? Altos níveis de enzimas hepáticas são um motivo de preocupação, uma vez que podem indicar problemas no fígado , no presente ou no futuro. Elevação das enzimas são geralmente o resultado de curto prazo , as flutuações temporárias e não indicam a presença de problemas crônicos . Indivíduos com contagens de enzimas hepáticas alta pode querer começar um curso de ação para corrigir quaisquer problemas de fígado que podem estar presentes . As mudanças dietéticas

Como o fígado é o único órgão que pode reparar-se completamente depois de dano , há várias etapas bastante fáceis de tomar para diminuir contagem de enzima. Pequenas mudanças na dieta , como a abster-se de álcool e gorduras , exercício e redução de certos medicamentos podem resultar em menores níveis de enzimas hepáticas . Pacientes

Hepatite restringiram dietas destinadas a diminuir as enzimas do fígado , ea mesma dieta pode ser seguido por pessoas que desejam reduzir suas enzimas naturalmente. Essas dietas deve ser pobre em alimentos gordurosos e óleos , e deve evitar o álcool completamente . Vegetais e grandes quantidades de hidratos de carbono irá ajudar a curar o fígado , o que resulta na redução da contagem de enzima do fígado de um indivíduo . Evitar temperos e frituras é um passo positivo. Uma dieta saudável pode obter o fígado de volta nos trilhos , se seguidas à risca.
Omega- 3 ácidos gordos

óleo de linhaça e óleo de peixe tem inúmeros benefícios à saúde . Utilizando omega- 3 os ácidos gordos em um esquema projetado para reduzir as enzimas do fígado é uma excelente maneira fácil para retornar a contagem de enzimas hepáticas ao normal. Estudos têm demonstrado que , após a cirurgia de fígado , os pacientes que adicionados ácidos omega-3 para a sua rotina de recuperação recuperou os níveis normais de enzimas mais rápida e completamente do que aqueles que não o fizeram. Enquanto o consumo de peixe é, talvez, a melhor maneira de receber omega -3 os ácidos , os vegetarianos podem tentar suplementos para um efeito semelhante.
Métodos adicionais

uso excessivo de álcool ou até mesmo medicamentos podem resultar em altos níveis de enzimas hepáticas sendo detectadas em um teste. Em tais casos, a melhor política é falar com um médico sobre como reduzir as enzimas hepáticas . Certos fármacos podem ter de ser ajustado para permitir que as enzimas para diminuir . Abster-se de álcool por vários dias vai dar o seu médico uma boa indicação sobre se beber em demasia ou muito frequentemente é o resultado do problema. Às vezes , um alto nível de exercício pode resultar em contagem hepáticas , bem como devido ao músculo danificado.