Obter um físico. Consulte o seu médico para determinar o que está causando a sua rouquidão. Se o seu médico não pode determinar a fonte de sua rouquidão, ele irá recomendar outros exames médicos, como raios-X. O seu médico pode encaminhá-lo para um outro médico especialista , como um alergista ou ouvido, nariz e garganta médico .
2
Tire suas antibióticos. Rouquidão é normalmente um sintoma de infecção . Infecções respiratórias superiores com freqüência com que você perca a sua voz. Antibióticos vai eliminar a infecção, o que resolverá o rouquidão. Termine todas as suas antibióticos para garantir que a infecção desaparece completamente .
3
umidificar o ar . Rouquidão pode ser causada por secura no ar . Ligue o humidify para adicionar umidade ao ar. Se você não tem um umidificador , uma tigela ou pote de água colocado na sala vai umedecer o ar .
4
Beba líquidos quentes. Líquidos quentes vai umedecer sua garganta e ajudar a se livrar de rouquidão. Rouquidão fará sua garganta sentir seca e desconfortável , por isso, líquidos quentes vai acalmar seu tecido da garganta , fornecer a umidade e reduzir a sua rouquidão.
5
Descanse sua voz. Quando a rouquidão é causada pelo uso excessivo e tensão de suas cordas vocais , descansando sua voz vai ajudar. Descansando a sua voz , não falando dará suas cordas vocais a chance de descansar e curar.