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Como tratar a retenção de água

A retenção de água pode ser causada por flutuações hormonais, ingestão de sal , certos medicamentos, não beber bastante água , problemas renais e insuficiência cardíaca congestiva . O tratamento para a retenção urinária pode ser simples ou complicado. A retenção urinária pode causar inchaço, pés e tornozelos inchados , os olhos inchados , e os dedos doloridos e inchados. Você precisa tratar a retenção de água ea causa porque corre o risco de problemas cardíacos ou renais , se você não. Há passos que você pode tomar para tratar a retenção de água. Coisas que você precisa
exame físico
medicação diurética
Abundância de água
dieta saudável
Café
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Veja o seu médico. Você precisa de um exame físico para que o seu médico pode descartar causas graves de retenção de água , tais como doença renal ou problemas cardíacos . O seu médico pode examinar o seu tornozelos , abdômen e dedos para verificar se há sinais de edema , ou inchaço. O seu médico poderá recomendar outros exames médicos, como exames de sangue, testes cardíacos ou raios-x de seus rins.
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Pergunte sobre medicação diurética . O seu médico pode prescrever um diurético, ou " pílula de água " para se livrar do excesso de retenção de líquidos. Quando você toma medicação diurética você vai urinar com mais frequência . Isto irá tratar a retenção de água e diminuir o inchaço .
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Beba muita água . Quando você não beber água suficiente , seu corpo vai ficar desidratado. Quando o seu corpo se sente ameaçado por desidratação , ele começa a segurar cada gota de líquido que ele recebe, causando retenção de água. Quando você beber bastante água, seu corpo não vai segurar líquidos.
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Comer saudável. As dietas ricas em frutas e vegetais promover a eliminação adequada. Quando você não conseguir bastante frutas e legumes , você se torna inchada e reter água.
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Beba uma xícara de café. O café contém cafeína, que é um diurético natural e promover a perda de água. Não beba demais, porque o café pode causar nervosismo, palpitações e insónia.