Consulte um médico . Você precisa de um exame físico , onde o médico irá procurar por sinais de dor e ternura quando você usa os músculos e tendões . Seus tendões pode ser inflamada e sua pele vermelha e quente.
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ter exames de imagem . Raios-X e outros testes de diagnóstico pode ajudar o médico a determinar a causa de sua dor.
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Aquietai . O tratamento é voltado para aliviar a dor e reduzir a inflamação , por isso, o médico pode recomendar repouso e imobilização da área afetada. Talas ou suportes removíveis podem ser usados para mantê-lo de esgotar os músculos e tendões lesionados.
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Use o calor eo frio . Aplicando algo quente ou fria para sua lesão pode ajudar com a dor e inchaço.
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Tome medicamento. A aspirina , ibuprofeno e outros medicamentos anti - inflamatórios não - esteroidais podem ser tomadas para reduzir a dor e a inflamação . Medicamentos a doença de movimento , como o trabalho Valium para controlar náuseas e vómitos e reduzir a fiação causada pela vertigem . Você pode precisar de tomar medicamentos diuréticos como Dyazide e Maxzide para regular o volume ea pressão de fluidos em seu ouvido interno .
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Tenha injeções de esteróides . Medicina injetado diretamente na bainha do tendão pode controlar a dor.
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Comece fisioterapia. Isto é usado para alongar e fortalecer os tendões e músculos , e vai ajudar a restaurar a função do tendão , melhorar a cicatrização e evitar qualquer outra lesão .
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Considere cirurgia. Esta é uma opção de tratamento rara, mas pode ser necessária para remover o tecido inflamado ao redor do tendão lesionado .
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modificar sua dieta. Equilibre suas refeições , espalhando -os uniformemente ao longo do dia e comer a mesma quantidade em cada refeição, limitar a ingestão de sal e glutamato monossódico evitar (MSG) .