Mantenha o controle de quantas vezes incontinência afecta. Se você tem mais acidentes do que uma vez por semana , então você provavelmente tem algum tipo de incontinência urinária e precisa consultar o seu médico e prepare-se para lidar com isso.
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Converse com seu médico sobre os problemas que têm tido e quantas vezes você está tendo acidentes.
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Experimente várias marcas de fraldas e absorventes adultos para determinar qual você prefere. Compra on-line através de empresas como diapers.com para fornecer algum anonimato , se você é tímido sobre a compra dos itens em uma loja.
4
Stock-se em seus produtos favoritos . Escondê-los em vários lugares em sua vida (em sua bolsa , seu carro, sua casa de banho e no seu escritório ) Portanto, não importa quando acontece um acidente , você vai estar preparado.
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Manter a abundância de handi - limpa ao redor para ajudar a limpar e impedir que o odor após um acidente.
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Coloque uma capa de colchão impermeável em sua cama. Você também pode usar folhas de plástico , se necessário.