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fibromialgia &Light Therapy

fibromialgia é caracterizada por dor generalizada , dores musculares e exaustão. Entre seus muitos outros sintomas são distúrbios do sono, confusão mental e problemas digestivos . Como não há cura para a fibromialgia , o tratamento é projetado para lidar com seus sintomas. Light terapia , o uso de luz natural , tem sido usado para o tratamento de outras condições , tais como a depressão e desordem afectiva sazonal e que também pode ser usado para as pessoas com fibromialgia bem . Light Therapy

Luz funções de terapia através do envio de luz natural para o corpo, que por sua vez libera hormônios que ajudam na cicatrização . Pessoas com fibromialgia podem se beneficiar da terapia de luz , uma vez que contribui com a depressão , cansaço, insônia e dores musculares .

A forma mais comum de terapia de luz é chamado de terapia de luz brilhante. Aqueles que praticam a terapia da luz acreditam que o corpo opera com base em ritmos circadianos , que controlam os ciclos de sono, energia e humor e são baseados na quantidade de luz o corpo recebe .

Quando submetidos a terapia de luz, você estará usando poderoso luzes fluorescentes que restaurar seus ritmos circadianos . Pessoas que se submetem a terapia de luz vai usar o que é conhecido como uma caixa de luz . Dentro desta caixa são 10 ou mais de espectro total de lâmpadas . Você vai sentar-se perto da caixa para a duração da sessão , que pode durar de 15 minutos a três horas. Durante a sessão, que estão autorizados a se envolver em qualquer atividade que você quiser, contanto que você permanecer sentado na frente da caixa.

Outras Formas

duas outras formas de terapia de luz incluem a terapia de luz de cor e terapia de pouca luz laser. Terapia de luz colorida usa luz colorida , que é convertida em impulsos elétricos , que permite ao cérebro para reduzir a serotonina e endorfinas. A liberação desses hormônios ajuda a aliviar a dor e elevar o seu humor . Sessões de terapia cores tendem a durar 15 minutos a uma hora.

Terapia com laser de baixa luz, também conhecida como terapia de luz fria , aplica-se feixes de pouca luz a laser diretamente para as áreas problemáticas do corpo . As suas células absorver os fotões emitidos pelos lasers, os quais são então convertidos em energia . Essa energia ajuda a promover a cicatrização mais rápida e reduz a dor . Low- luz sessões de terapia a laser geralmente duram 15 a 20 minutos .

Avisos

Embora a terapia da luz é bem tolerada , os efeitos colaterais mais comuns incluem olho e irritação da pele. Algumas pessoas também sentem náuseas durante ou após suas primeiras sessões . Vezes Session pode ter de ser reduzida, se você se sentir ansioso ou super estimulado . Light terapia não é recomendado para pessoas com problemas oculares, como glaucoma, pessoas com pele sensível ou com epilepsia.