Aplicar maquiagem ou um corretivo que corresponde ao seu tom de pele para disfarçar as veias .
2
Mantenha-se em movimento e evitar a pé no mesmo lugar por um tempo prolongado , ou sentar-se para reduzir a pressão nos pés . Usar meias de compressão de protecção sempre que possível.
3
Reduza o consumo de álcool , alimentos condimentados e cafeína se eles fazem as piores condições . Pare de fumar.
4
Exercite-se regularmente , comer uma dieta rica em fibras para evitar a constipação, e manter um peso corporal saudável.
5
Profundamente massagear a área com óleos naturais e cremes, disponíveis em lojas de saúde, várias vezes ao dia para fortalecer as veias . Tomar suplementos alimentares, como vitaminas C , K e E , para evitar inchaço e pobres problemas de circulação .
6
Evite o uso de pílulas anticoncepcionais.
7
Evite usar roupas apertadas .
8
Eleve as pernas durante o sono, cerca de 6 a 12 centímetros acima do nível do coração.
9
Consulte um médico para tratamentos médicos , se o problema se agrava . Isso pode incluir a remoção cirúrgica ou colapso das veias quebradas e redirecionando o fluxo de sangue para os vasos sanguíneos saudáveis. Opções não- cirúrgicos incluem a escleroterapia , que é um procedimento indolor usando injeções químicas para fechar as veias afetadas. A terapia com laser é também comum e semelhante à escleroterapia . A terapia com laser é realizada no consultório do médico com o uso de anestésicos para minimizar a dor.