Algumas mudanças de estilo de vida simples podem percorrer um longo caminho para o tratamento e prevenção de varizes. Uma das coisas mais importantes que você pode fazer é começar a abundância do exercício. Ao mover suas pernas, você torná-lo mais fácil para que o sangue circule , e perder peso vai tirar a pressão de suas veias . Outra forma de prevenir varizes é tomando cuidado para não usar roupas apertadas que cortam a circulação.
Pernas
Cuidar de suas pernas é outra boa maneira de diminuir a dor e outros sintomas de varizes. Tomar medidas para melhorar a circulação é fundamental. Por exemplo, elevar as pernas algumas vezes por dia , seja colocando-os contra uma parede ou fazendo exercícios de levantamento simples , melhora muito a circulação. Você também deve evitar sentado ou em pé por muito tempo. Como regra geral , mover-se ou mudar de posição após 30 minutos de pé ou sentado . Finalmente, não se sentar com as pernas cruzadas , como que corta circulação. Extrato de Semente
Horse Chestnut
acordo com a Clínica Mayo , castanha de cavalo extrato de semente pode ser útil, porque pode facilitar a insuficiência venosa crônica . Esta condição tem sido ligada a veias varicosas . As veias têm dificuldade para obter o sangue de volta ao coração. Extrato de sementes de castanha de cavalo tem propriedades que podem acalmar o inchaço e reduzir a dor associada com varizes. Tal como acontece com qualquer outro tratamento alternativo , é importante falar com o seu médico antes de tentar isso .