Coma alimentos orgânicos , em vez de alimentos processados. Os alimentos processados são ricos em brometo. Fique longe de tantos produtos de pastelaria quanto possível , uma vez que estes também são ricos em brometo.
2
Comer sal não refinado. Mantenha longe de dietas com pouco sal e adicione mais sal à sua dieta. O sal não refinado você ingestão vai ajudar a livrar seu corpo do brometo .
3
Tomar um suplemento de vitamina C duas vezes ao dia . O brometo vai atacar o seu sistema imunológico , por isso, a adição de vitamina C vai ajudar a manter seu sistema forte .
4
Use banhos de sais para relaxar na banheira. O sal nos banhos vai escoar através de sua pele e vai ajudar a desintoxicar o seu corpo mais rápido.
5
Tomar suplementos de iodo. Alguns médicos irá prescrever pílulas , ou você pode ter que tomar uma dose de iodo a cada duas semanas até que os seus níveis de brometo de ir para baixo e os níveis de iodo voltar -se para o intervalo normal.