Determinar que tipo de compressão de lotação que você quer usar . Meias até o joelho são geralmente mais fáceis de usar, como eles chegam até um pouco abaixo do joelho. Como meias coxa alta atingir mais o joelho até o meio da coxa, eles podem causar desconforto com o aumento da tensão ou risco de cair. Meias estilos são geralmente usados por mulheres em um ambiente profissional. Considere o seu estilo de vida e necessidades no momento de decidir qual o tipo de compressão meia irá funcionar melhor.
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Comece com a menor parte da perna --- a circunferência do tornozelo. Meça o seu tornozelo logo acima do osso do tornozelo . Certifique-se de que, enquanto você está medindo , a fita é reta e fica plana . Colocação Crooked ou uma fita métrica torcida poderia levar a medições imprecisas .
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Meça o bezerro em sua maior circunferência de uma dimensão adequada. Se você está tendo dificuldade em encontrar a maior parte de sua panturrilha, tomar uma série de medidas abaixo do joelho, de sua parte inferior da panturrilha até meio da perna . Compare estas medições para determinar a sua maior circunferência da panturrilha .
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Meça a coxa no ponto de maior circunferência. Você terá que se levantar para tomar esta medida.
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Meça o comprimento de toda a sua perna. Com base em suas preferências para o estilo meia de compressão , você tem duas opções em tomar esta medida. Se preferir meias até o joelho , execute a fita métrica na parte de trás do seu joelho para a base do seu calcanhar. Para meias coxa alta , levante-se e medir a partir do topo de sua coxa até a base do seu calcanhar. Você pode precisar de ajuda para medir o comprimento de sua perna para meias de compressão coxa- alta .