Consultar um médico. Os testes de sangue deve ser feito para testar a anemia , e para determinar o grau de deficiência de ferro . Você nunca deve iniciar as crianças em um regime vitamínico sem consultar seu médico.
2
Selecione um suplemento. As crianças que não podem mastigar ou engolir comprimidos pílulas todo deve tomar um suplemento líquido. Olhe para o tipo de ferro no suplemento. O corpo pode processar e absorver fontes de ferro ferroso mais completamente do que o ferro férrico.
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Dê uma dose apropriada para a idade . Crianças entre 6 meses e 12 meses precisam de 11 miligramas de ferro por dia. Crianças entre 1 e 12 anos precisa de sete a 10 miligramas de ferro por dia. Os adolescentes precisam de 11 miligramas por dia, e os adolescentes necessitam de 15 miligramas por dia. Crianças extremamente ativo pode precisar de ferro adicional. O seu médico deve aconselhar uma dose específica para atender às necessidades individuais do seu filho.
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Dê o suplemento de ferro com uma fonte natural de vitamina C. Os alimentos como frutas cítricas , pimentão e morangos irá ajudar o corpo absorver o ferro.
5
Armazene suplementos de ferro entre 59 e 86 graus para evitar a deterioração.
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ter os níveis de ferro no sangue da criança testada novamente depois de três meses e seis meses. Suplementação muitas vezes não é necessário a longo prazo.