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Como se livrar da gagueira

gagueira é uma condição na qual os indivíduos freqüentemente conversar com longas pausas involuntárias devido ao congelamento. O distúrbio da fala é especialmente comum em crianças pequenas ( entre dois e cinco anos de idade ) , e na maioria dos casos, desaparece naturalmente com a idade . No entanto, muitas pessoas também têm gagueira na idade adulta. Aprenda a tomar o controle de seu discurso de reduzir e eliminar a gagueira . Instruções
um

Fale com cautela. Abster-se de falar até que esteja completamente ciente de todas as palavras que você pretende usar. Pense antes de falar . Quanto mais rápido você tentar falar , a menos controle você terá sobre o que sai de sua boca. Opte por ser calmo e lento para responder ao invés de gaguejar .
2

Fale suavemente . Fale com uma cadência lenta e suave . Concentre-se no movimento lento de ambos a língua e os lábios. Nunca apressar quando se fala . Lembre-se , não é uma competição, e seu objetivo principal é falar de forma clara e compreensível.
3

Imagine suas palavras. Leva um segundo para montar uma imagem mental da frase que você deseja dizer. Visualize todas as palavras que compõem a frase , assim como todas as letras individuais. Concentre-se em todas as letras , uma de cada vez, em vez de enfrentar a palavra de uma só vez . O som a cada carta do primeiro ao último .
4

Aqueça sua voz. Antes que você pretende entrar em uma situação em que você precisa falar com um monte de gente , ser pró-ativa em vez de nervoso . Tome warm-up exercícios vocais . Por exemplo, repetir os sons de seus vogais estendidos lentamente por cerca de um minuto. Exemplos de sons de vogais longas incluem vogais situadas no final de uma sílaba ea presença de Es silenciosas. Repetir palavras como " prevenção" e "todo" mais e mais. Concentre-se em ouvir como você soa , e é provável que seu estilo de falar vai parecer mais confortável , suave e fluido.
5

Envolver-se em volumes extremos. Ao tentar eliminar a gagueira , ou sussurrar baixinho ou falar de uma maneira muito alto. Ambos os estilos podem fazer gaguejar não é tão evidente como a fala normal.
6

Visite um médico. Se você tem um caso particularmente grave de gagueira , fale com um médico sobre as suas soluções. Em contato com um médico sobre a possibilidade de utilização de dispositivos eletrônicos que utilizam feedback auditivo atrasado para forçar discurso mais lento. Se uma pessoa usar este dispositivo tenta falar rapidamente , a ferramenta fará com que as palavras para se deparar com tão distorcida. Outra opção é a terapia da fala conhecida como fluência controlada. Esta terapia se concentra fortemente na auto-monitorização quando gaguejando . Essas técnicas também podem ser usados ​​para tratar a gagueira, que é uma condição discurso semelhante que envolve a repetição excessiva de sons e palavras.
7

Utilize musicoterapia para eliminar a gagueira . A musicoterapia pode ser benéfico para a fluência em gagos . Alguns gagueira é causada por estresse e ansiedade, ea música tem a capacidade de relaxar e acalmar as pessoas . Tomatis Ouvir Terapia usa música clássica para curar uma variedade de condições , de gaguejar ao autismo.