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Perder peso pode ajudar a evitar a cirurgia de substituição do quadril

? Cirurgia de substituição do quadril envolve a substituição de uma articulação do quadril danificado com uma prótese artificial. Os tumores , fraturas e outros ferimentos são todas as causas de lesões articulares . No entanto, a osteoartrite é a causa mais comum de dano à articulação do quadril , dos Institutos Nacionais de Saúde notas de Saúde Senior. Perder peso é um caminho viável para reduzir osteoartrite e pode ajudar a evitar a cirurgia de substituição do quadril . Osteoartrite

Nos Estados Unidos , 27 milhões de americanos com idades entre 25 anos ou mais são afetados por osteoartrite. A condição ocorre quando a cartilagem em torno da articulação da anca é danificado ou perdido e os ossos são forçados para esfregar umas contra as outras . À medida que a osteoartrite piora, dano ósseo aumenta e você pode sentir dor no quadril intensa e notar uma redução na amplitude de movimento do quadril. Eventualmente, você vai precisar se submeter a cirurgia de substituição do quadril para aliviar a dor e restaurar o movimento normal.
Obesidade

obesidade aumenta significativamente suas chances de eventualmente precisar de substituição da anca cirurgia , de acordo com um artigo de 2009 na revista " Arthritis Research and Therapy . " os quadris têm a tarefa de dar muito do peso da parte superior do corpo . Quanto mais peso você colocar sobre as articulações do quadril , maiores as chances de que a cartilagem se desgasta e lesões articulares irá ocorrer. Dano articular severo é muitas vezes irreversíveis , e você vai precisar de substituição do quadril.
Perda de peso

Se você é obeso ou acima do peso , perda de peso ajuda a evitar totais substituição da anca. Mesmo perdendo apenas 5 por cento do seu peso corporal pode reduzir significativamente a dor ou incapacidade associada com osteoartrite do quadril , segundo o The New York City Departamento de Saúde e Higiene Mental. Como você reduzir o peso colocado em seu quadril , você diminuir o stress . Menos estresse corresponde a menos de cartilagem e dano ósseo e uma articulação mais estável.
Exercício

A falta de exercício contribui para o desenvolvimento de osteoartrite. Apesar de certos exercícios , como correr ou saltar , aumentar o estresse colocado sobre os joelhos , outros exercícios ajudam a osteoartrite tratamento e pode adiar a necessidade de cirurgia de substituição da anca , de acordo com o Guia de Saúde da Família Harvard Medical School. Faixa de exercícios de movimento e exercícios aeróbicos de baixo impacto , como natação ou andar, ajudar a tratar a osteoartrite antes é necessária cirurgia. Ao fortalecer os músculos ao redor do quadril, você pode reduzir o estresse colocado sobre a articulação.