Certifique-se de obter lotes de exercício físico regular, alimentação saudável , abster-se de fumar, educar-se sobre o lúpus sistêmico, e cercar-se de uma rede de apoio de familiares e amigos . O conhecimento é tudo! Tenha um diálogo saudável com o seu médico , porque ele será o seu melhor fonte de informação.
2
Evite o sol. Exposição ao sol Extensa é ruim para qualquer um, mas especialmente aqueles com lúpus. Se a exposição ao sol é necessário, tomar as precauções necessárias. Usar um chapéu e entupa seus braços e pernas em um protetor solar FPS alto ( SPF 50 ou superior). Verifique se o protetor solar abrange tanto os raios UVA e UVB.
3
Quando ocorrem erupções surtos, certifique-se de aplicar o creme de corticosteróide . Evitar o sol também irá evitar erupções ocorra. Medicamentos antimaláricos também pode tratar erupções cutâneas (assim como inflamação pulmonar , dor nas articulações e fadiga , sintomas típicos de lúpus ) . Os retinóides , como acitretina também são úteis .
4
Se suas crises e estado geral piorar com o lúpus , você provavelmente vai ter de avançar para tratamentos mais agressivos , tais como doses elevadas de corticosteróides e imunossupressores . Imunossupressores vai evitar mais danos do órgão e, em alguns casos, morte.
5
Mantenha-se fisicamente ativo para evitar a queda de osso (também chamado ostereoporosis ) . Seu médico também pode sugerir bifosfonatos , um medicamento para o tratamento de ostereoporosis .