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Quais são os riscos do potássio?

O potássio é um mineral essencial para o corpo humano, mas pode ser perigoso em doses elevadas. Os riscos do potássio incluem:

* Hipercalemia:A hipercalemia é uma condição na qual o nível de potássio no sangue está muito alto. Isso pode levar à fraqueza muscular, paralisia e até morte.
* Danos renais:O potássio pode causar danos aos rins, especialmente em pessoas com doença renal.
* Problemas cardíacos:Altos níveis de potássio podem causar problemas cardíacos, como arritmias (batimentos cardíacos irregulares).
* Problemas gastrointestinais:Altos níveis de potássio podem causar problemas gastrointestinais, como náuseas, vômitos e diarreia.

A ingestão diária recomendada de potássio é de 4.700 mg para adultos. No entanto, pessoas com certas condições médicas, como doenças renais, podem precisar limitar a ingestão de potássio.

Se você está preocupado com a ingestão de potássio, converse com seu médico.