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Dieta para manter os rins saudáveis ​​Naturalmente

A doença renal é uma condição crônica que muitas vezes exige técnicas de gerenciamento de invasoras, desagradáveis. Na ausência de um transplante de rim , a maioria das pessoas com doenças renais , eventualmente, ter de enfrentar a vida em tratamentos de diálise . Existem alguns métodos naturais que você pode usar para lidar com doença renal, no entanto, como fazer mudanças na dieta -friendly nos rins. Escolhendo alimentos com a saúde dos seus rins em mente pode fazer a sua condição mais gerenciável ou impedi-lo de desenvolver problemas renais em tudo. Kidney Diet Basics

Seus rins são uma parte importante do sistema de remoção de resíduos do seu corpo. Quando eles não estão funcionando corretamente , as toxinas podem acumular-se em sua corrente sanguínea . Dietas -friendly nos rins são projetados para manter os níveis de toxinas o mais baixo possível . . Em alguns pacientes , comer com a sua saúde renal em mente pode realmente retardar a progressão da doença

Há três principais fatores para uma dieta de rim saudável : baixo de sódio , de baixa proteína e baixo fósforo. Alguns médicos também gostam de seus pacientes para reduzir o seu consumo de cálcio e de potássio. Seu médico pode ajudá -lo a descobrir a importância do cálcio e potássio em sua dieta em função da natureza específica de sua condição.

Limitar a ingestão de líquidos também é uma parte crucial de uma dieta -friendly renal, especialmente se você está em diálise. Cerca de 48 gramas de fluidos por dia é uma quantidade adequada para a maioria dos pacientes. Não se esqueça de considerar os líquidos que ingerimos , bem como bebida neste número. Como uma regra geral , se o alimento é um líquido à temperatura ambiente , que é considerado um liquido . Isso inclui coisas como sorvete e pudim. Mais uma vez , não se esqueça de consultar o seu médico para uma quota líquido específico para você .
Go Natural de Redução de Sódio

Os alimentos processados ​​pode ser conveniente, mas eles estão cheios de sódio . Você pode diminuir significativamente a ingestão de sódio pela ingestão de alimentos naturais. Escolha um pedaço de fruta fresca mais de conservas de frutas e frango seios inteiros mais de carne do almoço. Os alimentos que foram em conserva ou defumados normalmente têm alto teor de sódio , para escolher outros métodos de cozimento . Corte salgadinhos como batatas fritas e pretzels de sua lista de compras.

Substitutos de sal pode ajudar a acabar com o seu desejo de que o sabor , mas estes devem ser evitados se o seu médico lhe limitar sua ingestão de potássio. Use ervas para adicionar mais sabor à sua comida no lugar do sal .
Evite fontes de proteína ocultos

A maioria dos pacientes renais devem manter seu consumo de proteína na faixa de cinco a sete 7 onças por dia . Para atender a essa diretriz, restringir alimentos como ovos, carne e queijo. Certifique-se que tomar cuidado para fontes ocultas de proteína , no entanto. Bran é um grande culpado , por isso evite farelo de cereais e pães. Nozes e sementes também são fontes de proteínas e devem ser consumidos em pequena proteína doses.Since é uma parte vital de uma dieta saudável , o seu médico pode ajudá-lo a determinar exatamente a quantidade de proteína que você deve consumir diariamente sem sobrecarregar os rins.


Baixando Fósforo Intake

fósforo pode ser mais complicado de gerir, simplesmente porque a maioria das pessoas não estão familiarizados com as suas fontes. Para controlar a ingestão de fósforo , verifique os rótulos dos produtos lácteos para o teor de fósforo e limitar o seu consumo . Bebidas Fósforo também é comumente encontrada em nozes , legumes, cerveja, refrigerante e chocolate à base de como chocolate quente.

Cerca de 800 a 1.000 mg por dia é uma boa meta para a ingestão de fósforo, mas o seu médico pode trabalhar em você um objetivo específico para a ingestão de sua condição.