fluidos Aumento é um passo fundamental na dieta na prevenção do desenvolvimento de pedras nos rins . De acordo com Jackson Siegelbaum Gastroenterology , altos níveis de líquido na dieta irá dificultar o desenvolvimento de pedras nos rins por diluição da urina . Ingestão de líquidos recomendada é geralmente 8 oz a 10 oz de líquido a cada hora durante o dia. O objectivo é o de produzir um mínimo de 2 litros de urina por dia . Pelo menos metade dos líquidos ingeridos deve ser água.
Evite oxalato Foods
Há certos alimentos que os pacientes pedra nos rins deve evitar. Jackson Siegelbaum Gastroenterologia recomenda evitar feijão , beterraba, ruibarbo , espinafre, nozes , morangos, farelo de trigo , chocolate e chá. Estes alimentos contêm níveis muito elevados de oxalato , o que pode aumentar os níveis de oxalato na urina . Esse aumento é uma das principais causas de pedras nos rins . Quando o cálcio e oxalato combinar no intestino , o cálcio perde parte de sua capacidade de ser absorvido , o que pode resultar na formação de oxalato de cálcio pedras nos rins.
Aumento de cálcio
Porque muitas pedras nos rins são formados por uma combinação de cálcio e de oxalato , uma vez que muitos especialistas sugeriram contenção de cálcio na dieta . Esta opinião está mudando e muitos especialistas acreditam agora que a falta de cálcio pode aumentar a possibilidade de desenvolver pedras nos rins. De acordo com a Clínica Mayo, a ingestão de cálcio é fundamental para a manutenção de uma dieta saudável , pois ajuda a ligar oxalato para o intestino. Geralmente, o corpo só absorve mais cálcio do que ele precisa. Quando certas condições médicas estão presentes , eles podem causar excesso de cálcio para ser absorvido , ou podem causar a passagem do excesso de cálcio para os rins . O excesso de cálcio nos rins é conhecido como hipercalciúria . Indivíduos com diagnóstico de hipercalciúria deve ser colocado em uma dieta para controlar a quantidade de ingestão de cálcio . Sem esse diagnóstico, recomenda-se que os níveis adequados de cálcio ser mantida.
Limite de proteína
Dietas ricas em proteína podem aumentar o risco de desenvolver pedras nos rins. Se o nível de ingestão de proteínas é mais de 4 oz até 6 onças por dia , que pode causar problemas para os pacientes de pedra nos rins . De acordo com Healthandage.com , uma ingestão excessiva de proteína de carne e peixe , aumenta o risco de pedras nos rins que formam porque a urina é sobre- acidificada . A excreção de citrato , o que ajuda a proteger contra pedras , é , em seguida, diminuiu . É importante evitar alimentos ricos em proteínas , como laticínios , carnes , soja , ovos, etc