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O que é diarréia?

A diarreia é uma fezes moles e aquosas que ocorre três ou mais vezes ao dia. Pode ser causada por vários fatores, incluindo infecção, intoxicação alimentar e certos medicamentos. A diarreia também pode ser um sintoma de doenças mais graves, como a doença de Crohn ou a colite ulcerosa.

Os sintomas de diarreia podem incluir:

* Fezes soltas e aquosas
* Dor abdominal
* Cólicas
* Inchaço
* Náusea
* Vômito
* Febre
* Calafrios
* Perda de peso

A diarreia pode ser tratada com uma variedade de medicamentos vendidos sem prescrição médica. No entanto, é importante consultar um médico se tiver diarreia grave ou se a diarreia durar mais de dois dias.

Aqui estão algumas dicas para prevenir a diarreia:

* Lave as mãos frequentemente com água e sabão.
* Evite comer carnes, aves e ovos crus.
* Beba bastante líquido.
* Evite álcool e cafeína.
* Faça uma dieta saudável que inclua muitas frutas, vegetais e grãos integrais.
* Faça exercícios regularmente.

Se tiver diarreia, é importante manter-se hidratado. Você pode fazer isso bebendo bastante líquido, como água, caldo ou bebidas ricas em eletrólitos. Você também deve evitar comer alimentos sólidos até que a diarreia pare.