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Você queima mais calorias quando está constipado ou tem um caso grave de diarreia?

Você queima mais calorias quando tem diarreia.

Quando você está constipado, as fezes ficam duras e secas e podem ser difíceis de evacuar. Isso pode causar esforço e inchaço, o que pode levar ao aumento da queima de calorias. No entanto, a queima total de calorias é mínima.

Por outro lado, a diarreia é uma condição em que as fezes ficam moles e aquosas e pode ser acompanhada de dores abdominais, náuseas e vômitos. Isso pode levar a uma perda significativa de líquidos e eletrólitos, o que pode resultar em aumento da queima de calorias. Além disso, o corpo trabalha mais para absorver os nutrientes dos alimentos quando você tem diarreia, o que também pode contribuir para o aumento da queima de calorias.