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Como você se livra do soluço?

Aqui estão alguns remédios comuns que podem ajudar a se livrar dos soluços:

1. Prenda a respiração:
Respire fundo e segure o ar pelo tempo que puder confortavelmente. Repita isso várias vezes até que os soluços parem.

2. Beba água:
Beba um copo de água fria rapidamente ou beba água continuamente por alguns minutos. O ato de engolir pode ajudar a reiniciar o diafragma e aliviar os espasmos.

3. Gargareje com água:
Gargareje com um copo de água por cerca de 30 segundos e depois engula. Repita isso algumas vezes. O gargarejo pode estimular o nervo vago e interromper os soluços.

4. Coma uma colher de açúcar:
Coloque uma colher de açúcar granulado na língua e deixe dissolver completamente antes de engolir. O sabor doce pode estimular o nervo vago e ajudar a aliviar os soluços.

5. Respire em um saco de papel:
Respire em um saco de papel por alguns minutos. O aumento dos níveis de dióxido de carbono na bolsa pode ajudar a redefinir seu padrão respiratório e interromper os soluços.

6. Puxe sua língua:
Puxe suavemente a ponta da língua por alguns segundos. Isso pode acionar o nervo vago e ajudar a aliviar os soluços.

7. Pressione seu diafragma:
Aplique pressão firme no diafragma, localizado logo abaixo da caixa torácica. Pressione para dentro por alguns segundos e depois solte. Repita isso várias vezes.

8. Engula uma colher de chá de vinagre:
O vinagre pode ajudar a estimular o nervo vago e a parar os soluços. Engula uma colher de chá de vinagre, diluído em um copo de água, se necessário.

9. Coma uma rodela de limão:
Chupe uma rodela de limão ou coloque uma rodela de limão debaixo da língua. O sabor azedo pode estimular o nervo vago e interromper os soluços.

10. Distraia-se:
Participar de uma atividade que distraia pode ajudar a quebrar o ciclo do soluço. Experimente ler, assistir a um vídeo engraçado ou resolver um quebra-cabeça.

11. Acupuntura ou acupressão:
A acupuntura ou acupressão podem ajudar a estimular pontos específicos do corpo que podem estar envolvidos na causa dos soluços.

12. Técnicas de relaxamento:
Exercícios de respiração profunda, ioga ou meditação podem ajudar a acalmar o sistema nervoso e possivelmente interromper os soluços.

13. Tossir ou espirrar:
Tossir ou espirrar pode estimular o nervo vago e interromper os soluços. Tenha cuidado se você tiver condições médicas que possam piorar com tosse ou espirro.

14. Chupe um cubo de gelo:
Chupar um cubo de gelo pode estimular o nervo vago e ajudar a parar os soluços.

15. Intervenção médica:
Se os soluços persistirem por mais de 48 horas ou forem graves e interferirem na sua vida diária, consulte um médico. Eles podem recomendar tratamentos ou intervenções adicionais para interromper os soluços.