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As bananas ajudam nas dores de estômago?

Sim, as bananas podem ajudar a acalmar dores de estômago. As bananas são fáceis de digerir e contêm antiácidos naturais, como potássio e magnésio, que podem ajudar a neutralizar os ácidos estomacais. Eles também são uma boa fonte de fibra, que pode ajudar a aumentar o volume das fezes e aliviar a diarreia. Além disso, as bananas contêm um composto chamado taninos que possuem propriedades antiinflamatórias e podem ajudar a reduzir a irritação estomacal.