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Causas de um cólon espástico

cólon espástico --- também conhecida como síndrome do intestino irritável, ou IBS --- é uma condição comum que resulta em cólicas abdominais , flatulência, diarréia e /ou constipação. Embora a causa do cólon espástico é desconhecido , os médicos descobriram que o cólon ( intestino grosso ) parece ser mais sensível em pessoas com IBS do que na população em geral . A seguir , enquanto não causas de IBS , pode provocar sintomas . Alimentos gatilho

Certos alimentos podem agravar os sintomas da SII . Embora os gatilhos exatos variam de pessoa para pessoa , culpados comuns são gorduras , laticínios e doces.

Mudanças na dieta

Embora a modificação da dieta pode aliviar os sintomas da SII , a longo prazo , mudanças bruscas na dieta --- mesmo as boas mudanças --- pode causar IBS crises. Faça alterações --- como adicionar mais fibras à sua dieta --- gradualmente.
Cafeína

cafeína funciona como um laxante e podem causar fezes moles mesmo em pessoas sem IBS, mas sofrem de SII são especialmente vulneráveis ​​à cafeína.
Estresse

O sistema nervoso está ligado a todos os sistemas em seu corpo, incluindo o seu sistema digestivo . Como tal, o estresse ea ansiedade podem agravar os sintomas da SII .
Menstruação

Algumas mulheres acham que a sua IBS inflama durante certos pontos de seu ciclo menstrual, sugerindo uma ligação entre IBS e hormônios