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Quais são os tratamentos para a síndrome do intestino irritável e flatulência

? Síndrome do intestino irritável é uma condição digestivo em que as paredes dos intestinos não funcionam necessariamente como deveriam. Em vez de relaxar e contrair de uma forma até mesmo , os intestinos gastar mais do seu tempo em um estado de contração , o que levou fezes moles ou duros, cólicas abdominais e flatulência. A verdadeira causa deste desequilíbrio , de acordo com a Clínica Mayo, não é conhecida, mas há uma série de tratamentos disponíveis que podem ajudar a reduzir e até eliminar os sintomas desta condição desconfortável . Dieta

Um dos tratamentos mais eficazes para IBS envolve uma mudança na dieta , ou seja, reduzindo todos os alimentos que desencadeiam a doença. A maioria das pessoas , de acordo com a Clínica Mayo, vai ver os resultados "eliminando alimentos ricos em gás. " Isso inclui coisas como brócolis, couve-flor , repolho, frutas cruas , legumes crus e refrigerante. A maioria destes alimentos são parte de uma dieta saudável, bem equilibrada , de modo que as pessoas devem experimentar um pouco para ver se ou não certos alimentos são gatilhos para eles.
Fiber

Ao adicionar fibras em uma dieta, algumas pessoas não ver uma melhoria em sua IBS e sua flatulência acompanha . Esta forma de tratamento pode trabalhar tanto para fezes moles e duros , ele só depende do tipo de fibra utilizada no decorrer do atendimento. A fibra solúvel pode tratar ambos, enquanto a fibra insolúvel trata apenas o último. Com esta forma de tratamento , uma pessoa com IBS vai tomar um suplemento de fibra ou introduzir alimentos ricos em fibras em sua dieta para melhorar e diminuir os sintomas. Uma boa fonte de fibra solúvel é frutas ou legumes, e uma boa fonte de fibra insolúvel é grãos e vegetais . Enquanto isto pode parecer contradizer a primeira forma de tratamento , é realmente sobre a obtenção de uma pessoa para ser "regular" com seus movimentos intestinais.
Medicamentos

dependendo da gravidade da IBS , uma pessoa pode necessitar de tomar um medicamento para aliviar os sintomas da condição . Estes medicamentos podem ser algo simples como um over-the -counter medicamentos anti- diarréia ou algo muito mais intenso como alosetron ou lubiprostone , ambos os medicamentos prescritos. Com alosetron , o intestino grosso tornar-se relaxado , diminuindo a freqüência das contrações e tratar assim diarréia. Com lubiprostone , o intestino delgado ver um aumento na umidade , tornando-o mais fácil de passar fezes e tratar assim a constipação. Uma vez que a diarréia ou prisão de ventre é tratada , outros sintomas como cólicas e flatulência deve diminuir.
Hidratação

Com a maioria das pessoas , aumentando a quantidade de água que bebem todos os dias pode ajudar a tratar a IBS. Quando uma pessoa não está devidamente hidratado , o corpo pode ficar fora de equilíbrio, incluindo o movimento dos intestinos . Para as pessoas com IBS, esta ingestão de água torna-se ainda mais importante , uma vez que seus corpos são muito mais suscetíveis ao desequilíbrio , ou seja, dentro do intestino grosso . Por beber pelo menos 64 onças de água por dia , uma pessoa com SII pode ajudar a manter a frequência e consistência das evacuações
Exercício

audição normal. Que o exercício é um tratamento para a SII pode fazer algumas pessoas zombam . Mas a coisa sobre o exercício, especialmente o que é feito em uma base diária , é que pode trazer um equilíbrio nos movimentos rítmicos do intestino grosso . Quando eles são colocados em equilíbrio, que não deve mais contratar mais do que relaxar e se deve levar a uma regularidade das entranhas .