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Espástica cólon irritável e remédios Bowel Syndrome Home

Síndrome do intestino irritável (SII) , também conhecido como cólon espástico , é uma condição comum que afeta o intestino grosso. Pessoas com a síndrome apresentam sintomas como dor no abdômen , gás, obstipação ou diarreia . IBS é uma doença crônica , mas não é progressiva. A maioria das pessoas , com o atendimento domiciliar adequada, podem controlar sua IBS e viver uma vida livre de sintomas . Estilo de vida Muda

Dieta e mudanças de estilo de vida pode ajudar você a gerenciar seu IBS. Se você tentar comer as suas refeições ao mesmo tempo a cada dia, essa mudança pode ajudar a regular a função de suas entranhas. Se tiver diarreia , refeições menores e mais freqüentes , muitas vezes podem ajudar a regular isso. Também é importante que você beba bastante líquidos a cada dia. De acordo com a Clínica Mayo , você deve beber , principalmente água. O álcool ea cafeína pode agravar a diarreia e refrigerantes pode lhe dar mais gás.
Diet

Você deve tentar testar fibras em sua dieta . Se você está com prisão de ventre , a fibra pode ajudar a soltar suas entranhas , mas , ao mesmo tempo que pode lhe dar mais gás e cãibras. Você deve adicionar gradualmente fibras em sua dieta através de grãos , frutas, legumes e grãos integrais. Alternativamente , você pode tomar um suplemento dietético , como Metamucil . Você também deve tomar notas sobre quais os alimentos que irritam o estômago e tentar removê-los de sua dieta. Irritantes comuns incluem chocolate, alimentos gordurosos e álcool. Se tiver gás , tente cortar feijão e alguns vegetais como brócolis e repolho.
Medicação

Algumas pessoas acham que de balcão medicamentos anti -diarréia , tais como Imodium e Kaopectate são úteis. De acordo com a Clínica Mayo , se você usar esses medicamentos , você deve usar a menor dose possível . Estes medicamentos podem ser úteis se tomado 20 a 30 minutos antes de comer uma refeição que pode, potencialmente, causar diarréia. Se usado de forma inadequada , no entanto, estes medicamentos podem realmente prejudicar o seu sistema digestivo. Como todos os medicamentos , você deve consultar com seu médico antes de tomá-los em uma base regular.