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Como comer bem em uma dieta diverticulite

A diverticulite é uma doença grave que envolve infecção ou os intestinos , muitas vezes causando dor significativa. Às vezes, a cirurgia é necessária , mas muitas vezes os ataques futuros podem ser minimizados ou evitados com uma , rica em fibras diverticulite dieta saudável. Embora as recomendações do médico deve ser sempre atendida, essas dicas podem ajudá-lo a comer bem em diverticulite dieta , sem sacrificar o sabor . Coisas que você precisa
Médicos instruções
Uma variedade de fontes de alimentos fibra
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Siga as ordens do médico , explicitamente, durante e após um ataque diverticulite. Até a infecção e inflamação é resolvido , os pacientes vão primeiro fazer uma dieta pobre em fibras . Verifique os rótulos cuidadosamente como alimentos que podem parecer semelhantes podem variar em seu conteúdo de fibras .
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Comece adicionando fibras gradualmente como ordenado . Ao fazê-lo , aumentar a sua ingestão de água ou líquido claro . Se você não é um bebedor de água típico , tente águas aromatizadas , chás , sucos , conforme permitido sem polpa e outras bebidas sem cafeína uncarbonated . Alterne estas bebidas com água para satisfazer gradualmente a sua recomendação diária em uma dieta diverticulite.
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Coma legumes e frutas que você gosta se for aprovado em sua dieta diverticulite. Se você não gosta de legumes muito, comer mais frutas e vice- versa. A maioria dos pacientes pode comer frutas e vegetais , como sementes encontradas em pepinos e tomates , mas outras não podem , sem aumento dos sintomas . Considere suco de vegetais , se você gosta do sabor, mas consultar com seu médico primeiro.
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Torne-se criativo com as refeições para adicionar mais fibras , sem sacrificar o sabor . Se você não gosta de pães pesados ​​, tente pão branco de grão inteiro para começar. Para os alimentos com baixa fibra , como bolo de carne , tente adicionar um pouco de germe de trigo, semente de linho ou farelo. Mesmo biscoitos de chocolate pode ser melhorado quanto ao conteúdo de fibras com um pouco de farinha de aveia chão.
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Obter um salto em sua contagem de fibras no início do dia . Alguns cereais de pequeno-almoço e barras marcadas com a palavra " fibra " pode conter 1/3 a 1/2 da fibra que você precisa em uma dieta diverticulite, enquanto outros cereais que soam nutritivos contêm apenas um grama ou dois. Leitura da etiqueta é essencial.
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Aprenda a fazer uma variedade de receitas de feijão , se sua dieta atual é limitado nesta fonte de alimento rica em fibras . Uma multidão de feijão existir, cada um com um sabor único , então você pode preferir uns sobre os outros . Ao fazer pimentão , por exemplo , tente rim, feijão preto e pinto para um novo sabor . Mergulhos feijão fazer um lanche saboroso e você pode combiná-lo com alho e queijo , se desejar.
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Substituir lanches fibra baixos , como chips com bolachas integrais. Além disso, informe-se com o seu médico sobre comer pipoca sem casca , se você é um fã de pipoca. Salgadinhos de milho são uma outra opção saborosa para chips simples em uma dieta diverticulite.