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Como Dieta para Colite

Uma dieta para a colite é essencial se você tiver sido diagnosticado com colite crônica ou qualquer tipo de colite para esse assunto. O que você come é vital para manter a doença em remissão . Melhor ainda, se você fizer a sua diligência e fazer tudo o que é suposto sintomas da colite desaparecerá. Instruções
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A coisa confusa sobre uma dieta para a colite é que ele pode mudar de tempos em tempos, de acordo com a flare ups . No entanto, se você manter um diário de tudo o que você come, para que você possa acompanhar os seus gatilhos você pode evitar ataques de colite por completo. Este é o caminho a percorrer, porque os ataques podem ser graves o suficiente para colocar sua vida em perigo.

Colite é uma doença inflamatória intestinal que pode ser difícil de viver com se você não aderir à dieta e estilo de vida para a direita . Um ataque de colite consiste em dor abdominal, cólicas , diarreia, sangue e pus nas fezes , febre e desidratação. Colite ignorado pode levar a mais graves problemas de saúde , como câncer de cólon.
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Como você pode ver esta doença não é para ser brincou com ou ignorado. Isto é, a menos que você não coloque muito valor em sua vida. Por enquanto , vamos citar alguns gatilhos comuns de colite flare ups . Alguns dos piores são pipoca, comida picante , frituras , nozes , açúcar , laticínios , trigo e frutas ácidas.

Uma dieta para a colite quando você está em remissão consistiria em frutas como maçãs, peras, bananas e mamão (sem peles ) . Certos produtos lácteos, como iogurte, queijos suaves e leitelho . Arroz e legumes no vapor são boas, no entanto, evitar vegetais crus . Coma carnes magras e peixes (sem pele ) e sem alimentos gordurosos elevadas, bem como estimulantes , como álcool ou cafeína .
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Não existe uma dieta padrão para a colite que realmente é diferente em cada pessoa é por isso que um diário alimentar é vital. Além disso, você precisa mudar a forma como você come e comer várias pequenas refeições por dia em vez de três maiores , bem como lanches saudáveis ​​entre . A paciência é necessária , pois será de tentativa e erro no início.

No entanto, juntamente com a dieta , há outras coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar os sintomas da colite como a redução do estresse e exercício físico. Isso ocorre porque o corpo precisa para se manter o mais saudável possível , uma vez que quem sofre de colite geralmente têm sistemas imunológicos anormais e sua saúde pode piorar rapidamente.
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Uma dieta para a colite pode ser complicado e requer um acompanhamento rigoroso para ser saudável e livre de sintomas . Quando você combina um estilo de vida saudável de dieta, exercício, bom descanso e relaxamento , então você vai fazer progressos.

Muitas pessoas precisam de medicação para controlar os sintomas da colite , pelo menos por um tempo. No entanto, é muito mais saudável para controlá-lo com uma boa dieta saudável e estilo de vida , como mencionado acima . A única cura completa para a colite é a cirurgia, mas você pode controlá-lo com sucesso e mantê-lo em remissão.