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Você pode ficar inchado 10 dias antes da menstruação?

O inchaço é um sintoma comum da síndrome pré-menstrual (TPM), que pode começar 10 dias antes da menstruação. A TPM é um grupo de sintomas que ocorrem nos dias ou semanas que antecedem a menstruação e podem incluir alterações de humor, dores de cabeça, cãibras musculares e fadiga. O inchaço ocorre quando seu corpo retém mais água do que o normal, o que pode fazer com que seu corpo fique inchado e desconfortável. A causa exata do inchaço durante a TPM não é totalmente compreendida, mas acredita-se que esteja relacionada a alterações nos níveis hormonais. A progesterona, um hormônio que aumenta durante a segunda metade do ciclo menstrual, pode fazer com que o corpo retenha mais água. O estrogênio, outro hormônio que flutua durante o ciclo menstrual, também pode contribuir para o inchaço.

Para algumas mulheres, o inchaço pode ser um problema significativo e interferir nas suas atividades diárias. Medicamentos de venda livre, como diuréticos ou antiinflamatórios, podem ajudar a reduzir o inchaço. Manter uma dieta saudável, praticar exercícios regularmente e controlar o estresse também podem ajudar a aliviar o inchaço.

Se você estiver sentindo inchaço grave ou outros sintomas de TPM, converse com seu médico. Pode haver condições médicas subjacentes que estejam causando seus sintomas.