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Como a lordose afeta a gravidez e a gravidez?

lordose e gravidez

Lordose é a curvatura interna da coluna na parte inferior das costas. É uma parte normal da anatomia humana e ajuda a apoiar a coluna e a pélvis. Durante a gravidez, o útero cresce e pressiona a coluna, fazendo com que a lordose aumente. Esse aumento da lordose pode causar dores nas costas, ciática e outros problemas.

Engravidar

A lordose também pode afetar a capacidade da mulher de engravidar. Em alguns casos, a lordose grave pode fazer com que o útero se incline para trás, o que pode dificultar o acesso dos espermatozoides ao óvulo. Isso pode levar à infertilidade.

Tratamento

Se você tem lordose e sente dores nas costas ou infertilidade, existem vários tratamentos que podem ajudar. Esses tratamentos incluem:

* Fisioterapia:A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos das costas e da pelve, o que pode ajudar a reduzir a dor e melhorar a postura.
* Quiropraxia:A quiropraxia pode ajudar a corrigir o alinhamento da coluna e da pélvis, o que também pode ajudar a reduzir a dor e melhorar a fertilidade.
* Cirurgia:Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para corrigir a lordose grave.

Se você está preocupado com a forma como a lordose pode estar afetando sua gravidez ou sua capacidade de engravidar, converse com seu médico. Eles podem ajudá-lo a determinar a melhor opção de tratamento para você.

Aqui estão algumas dicas para controlar a lordose durante a gravidez:

* Pratique uma boa postura. Fique em pé e evite curvar-se.
* Sente-se em uma cadeira com bom apoio para as costas.
* Use um travesseiro de gravidez para apoiar as costas e a barriga ao dormir.
* Faça exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a fortalecer os músculos das costas e da pélvis.
*Evite levantar pesos.
* Use sapatos confortáveis.
* Consulte um médico se sentir alguma dor.