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O que você pode e faz no trimestre

O Trimestre é um período de três meses. Durante cada trimestre, o feto se desenvolve de maneiras diferentes e a mãe passa por diferentes mudanças.

Primeiro Trimestre

* Semanas 1 a 4
* O embrião se forma e começa a crescer.
* O coração, o cérebro e outros órgãos começam a se desenvolver.
* A placenta se forma.
* A mãe pode sentir enjôos matinais, fadiga e sensibilidade nos seios.

* Semanas 5 a 8
* O embrião se torna um feto.
* Os braços e pernas começam a crescer.
* Os dedos das mãos e dos pés começam a se formar.
* Os olhos, nariz e boca começam a se desenvolver.
* A mãe pode sentir aumento da micção, inchaço e prisão de ventre.

* Semanas 9 a 12
* O feto continua a crescer e se desenvolver.
* Os batimentos cardíacos podem ser ouvidos com um ultrassom Doppler.
* A mãe pode começar a aparecer.
* A mãe pode sentir dores nas costas, cãibras nas pernas e hemorróidas.

Segundo Trimestre

* Semanas 13 a 16
* O feto cresce rapidamente.
* Os cabelos, unhas e dentes começam a se desenvolver.
* O feto começa a se mover.
* A mãe pode sentir aumento de energia, ganho de peso e alterações na pele.

* Semanas 17 a 20
* O feto continua a crescer e se desenvolver.
* Os ossos e músculos ficam mais fortes.
* O feto começa a emitir sons.
* A mãe pode apresentar estrias, inchaço e azia.

* Semanas 21 a 24
* O feto continua a crescer e amadurecer.
* Os pulmões e os rins começam a funcionar.
* O feto começa a praticar respiração e sucção.
* A mãe pode sentir aumento das contrações de Braxton Hicks.

Terceiro Trimestre

* Semanas 25 a 28
* O feto cresce rapidamente e ganha peso.
* Os pulmões estão totalmente desenvolvidos e o feto pode respirar sozinho.
* O feto começa a assumir a posição de nascimento.
* A mãe pode sentir aumento da fadiga, dor nas costas e inchaço.

* Semanas 29 a 32
* O feto continua a crescer e amadurecer.
* A pele fica mais lisa e as unhas crescem totalmente.
* O feto começa a armazenar gordura.
* A mãe pode sentir contrações frequentes de Braxton Hicks.

* Semanas 33 a 36
* O feto está totalmente desenvolvido e pronto para nascer.
* O corpo da mãe se prepara para o parto.
* O colo do útero começa a amolecer e dilatar.
* A mãe pode sentir um aumento no corrimento vaginal e na pressão.

Semanas 37 a 40
* O feto está pronto para nascer.
* O trabalho de parto pode começar a qualquer momento.
* A mãe pode sentir contrações, dores nas costas e ruptura de membranas.

*Durante cada trimestre, é importante que a mãe cuide de si mesma e do bebê, seguindo uma dieta saudável, praticando exercícios regularmente e evitando álcool, tabaco e outras substâncias nocivas. A mãe também deve consultar regularmente o seu médico para monitorizar a sua saúde e o progresso da gravidez.*