Use Ginseng Asiático (Panax ginseng ) para aumentar a fertilidade masculina. Ele é conhecido por elevar os níveis de testosterona de forma mensurável e aumentar a contagem de espermatozóides ea motilidade . Ginseng também pode aumentar o desejo sexual e ajudar a aliviar a impotência. Também é um tónico natural do sexo masculino que estimula o sistema imunológico . Tome 100 a 200 mg de extrato de ginseng padronizada por ginseng day.Siberian ( Eleutherococcus senticosus ) também pode ser substituído por Ginseng asiático , na mesma dosagem.
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Use Astragalus ( Astragalus membranaceus ) para aumentar o motilidade espermática ( motilidade é a capacidade do esperma para o movimento espontâneo) . Faça uma decocção fervendo suavemente astralagus por uma onça secas da raiz do astrágalo em um copo de água por 30 minutos . O líquido irá ser reduzida em cerca de metade . Leve isso uma vez por dia . Em alternativa, tomar cápsula 1500mg três vezes por dia .
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aumentar a produção de esperma e funcionamento saudável do sistema reprodutor masculino com sementes de abóbora . Eles são naturalmente ricos em zinco e ácidos graxos essenciais , que têm sido provada a ser vital para a manutenção de um sistema reprodutor saudável
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Compra Ashwagandha ( somnifera ) de uma loja de alimentos saudáveis . Também conhecida como ginseng indiano , é um tónico sexual masculino antigo , e é usado para tratar a impotência e para aumentar a contagem de espermatozóides ea motilidade . Misture uma colher de chá de raiz de Ashwagandha em pó em um copo de leite quente , e beber um ou dois copos por dia .
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Tome uma colher de sopa de óleo de linhaça por dia . É uma rica fonte de ácidos graxos essenciais e ômega-3 ácidos graxos, que têm sido provada a desempenhar um papel vital na promoção da saúde do esperma, ajudando a aumentar a fertilidade masculina. Ele também ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo na região da virilha , ajudando a aliviar a impotência.
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Faça um óleo de massagem de fertilidade perfumado de óleo essencial de rosa . Combine 4 a 5 gotas puras óleo essencial de rosa com óleo de uma onça de oliva. Uma vez por dia , massagem esta combinação na parte inferior do abdómen , bem como o interior das coxas . Em alternativa, tomar um banho em uma banheira quente, com algumas gotas de óleo de rosa agitou dentro
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aumentar a fertilidade masculina com aveia (Avena sativa ), que há muito tem sido considerada como um energizador sexual masculina ( assim o termo : "semear sua aveia selvagem " ) . Tomar uma a duas colheres de sopa por dia.