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O estresse pode levar a infecções por MRSA?

O estresse é uma parte normal da vida. Pode ser causada por muitas coisas, como trabalho, escola, relacionamentos ou problemas financeiros. Pequenas quantidades de estresse podem realmente ser benéficas, mas muito estresse pode ter um impacto negativo na nossa saúde física e mental.

Uma das maneiras pelas quais o estresse pode afetar nossa saúde é nos tornar mais suscetíveis a infecções. Isso ocorre porque o estresse pode aumentar a produção de hormônios como cortisol e adrenalina, que podem suprimir o sistema imunológico. Um sistema imunológico enfraquecido é menos capaz de combater infecções, aumentando a probabilidade de adoecermos.

MRSA é um tipo de bactéria resistente a muitos antibióticos comuns. Pode causar uma variedade de infecções, incluindo infecções de pele, pneumonia e infecções da corrente sanguínea. O MRSA é uma infecção grave e pode ser fatal em alguns casos.

Embora o estresse não cause diretamente infecções por MRSA, pode nos tornar mais suscetíveis a elas. Se você estiver estressado, há uma série de coisas que você pode fazer para reduzir seus níveis de estresse, como:

* Exercício
* Ioga
* Meditação
* Passar tempo com entes queridos
* Dormir o suficiente
* Comer uma dieta saudável
* Evitar cafeína e álcool

Se você está preocupado com seus níveis de estresse, converse com seu médico. Eles podem ajudá-lo a desenvolver um plano para controlar o estresse e reduzir o risco de infecção.