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Quais são alguns fatores que tornam uma pessoa suscetível a contrair doenças?

Vários fatores podem tornar uma pessoa mais suscetível a contrair doenças. Estes incluem:

- Idade: Bebês, crianças pequenas e adultos mais velhos tendem a ter sistemas imunológicos mais fracos, o que os torna mais suscetíveis a infecções.

- Genética: Certas condições genéticas podem tornar uma pessoa mais vulnerável a doenças específicas.

- Condições médicas subjacentes: Pessoas com problemas de saúde crónicos, como doenças cardíacas, cancro ou diabetes, podem ter o sistema imunitário enfraquecido, aumentando o risco de infecção.

- Má nutrição: Uma dieta sem vitaminas e minerais essenciais pode prejudicar o funcionamento do sistema imunológico, tornando mais difícil para o corpo combater infecções.

- Falta de sono: O sono adequado é crucial para manter um sistema imunológico forte. A privação prolongada de sono pode suprimir a função imunológica e aumentar a suscetibilidade a doenças.

- Estresse: O estresse crônico pode atrapalhar o funcionamento normal do corpo, incluindo o sistema imunológico, tornando a pessoa mais suscetível a doenças.

- Práticas inadequadas de higiene: Negligenciar a higiene pessoal, como lavar as mãos com pouca frequência, pode aumentar a exposição a germes e aumentar o risco de infecção.

- Medicamentos imunossupressores: Certos medicamentos, como os utilizados para tratar doenças autoimunes ou prevenir a rejeição de órgãos após transplantes, podem suprimir o sistema imunitário, aumentando a vulnerabilidade a infecções.

- Exposição a riscos ambientais: A exposição prolongada a poluentes, toxinas ou outras substâncias perigosas pode enfraquecer o sistema imunológico e aumentar o risco de doenças.

- Barreiras cutâneas ou mucosas comprometidas: Rupturas na pele ou danos nas membranas mucosas (por exemplo, no nariz ou no trato gastrointestinal) podem criar pontos de entrada para patógenos.

Ao abordar estes factores e manter um estilo de vida saudável, os indivíduos podem reduzir a sua susceptibilidade a contrair doenças e melhorar o seu bem-estar geral.