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Quais são os cuidados para ITU com e coli?

Para prevenir infecções do trato urinário (ITU) por E. coli, existem vários cuidados que você pode tomar:

Pratique uma boa higiene pessoal:
- Sempre limpe da frente para trás depois de usar o banheiro para evitar a propagação de bactérias da região anal para a uretra.

Mantenha-se hidratado:
- Beba bastante água ao longo do dia para ajudar a eliminar as bactérias do trato urinário.

Esvazie a bexiga regularmente:
- Evite reter a urina por longos períodos, pois isso pode permitir a multiplicação de bactérias.

Pratique sexo seguro:
- Use preservativos durante as relações sexuais para evitar a transmissão de bactérias.

Evite usar produtos de higiene feminina agressivos:
- Estes podem irritar a uretra e torná-la mais suscetível a infecções.

Use roupas largas:
- Roupas justas podem reter a umidade e criar um ambiente propício ao crescimento bacteriano.

Mantenha a área genital limpa:
- Lave a região genital diariamente com água e sabão neutro.

Tome probióticos:
- Alguns probióticos, especialmente aqueles que contêm Lactobacillus, podem ajudar a prevenir ITUs ao competir com bactérias nocivas por espaço no trato urinário.

Considere suplementos de cranberry:
- Demonstrou-se que o suco de cranberry e os suplementos ajudam a prevenir ITUs, embora as evidências sejam contraditórias.

Consulte um médico imediatamente se tiver sintomas de ITU:
- Os sintomas de uma ITU incluem micção frequente, dor ou queimação ao urinar, urina turva ou com mau cheiro e dor abdominal inferior. O diagnóstico e o tratamento precoces são cruciais para prevenir complicações.

Lembre-se de que a prevenção de ITUs envolve uma combinação de boa higiene, hábitos saudáveis ​​e atendimento médico imediato quando necessário. Se você tiver ITUs recorrentes, converse com seu médico para identificar quaisquer fatores subjacentes e discutir medidas preventivas adicionais.