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Como você luta contra a salmonela?

* Descanse. Descanse bastante para ajudar seu corpo a combater a infecção.
* Beba muitos líquidos. Beba bastante líquido, como água, caldo e sucos claros, para se manter hidratado.
* Faça uma dieta leve. Faça uma dieta leve com alimentos fáceis de digerir, como arroz, banana e torradas. Evite alimentos ricos em fibras, gordura ou especiarias.
* Evite álcool e cafeína. Evite álcool e cafeína, pois podem piorar a diarreia e a desidratação.
* Tome medicamentos de venda livre. Se tiver dor ou diarreia, você pode tomar medicamentos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, para aliviar os sintomas.
* Consulte um médico se os sintomas forem graves. Se os seus sintomas forem graves ou não melhorarem após alguns dias, consulte o seu médico. Você pode precisar ser hospitalizado e receber líquidos intravenosos ou antibióticos.

Aqui estão algumas dicas adicionais para prevenir a salmonela:

* Cozinhe bem aves, carnes e frutos do mar.
* Lave as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente após manusear carne crua ou aves.
* Evite comer ovos crus ou mal cozidos.
* Mantenha carne crua, aves e frutos do mar separados de outros alimentos na geladeira.
* Limpe as superfícies da cozinha frequentemente com água quente e sabão.