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Como você pega infecções virais na garganta?

As infecções virais da garganta, comumente conhecidas como dor de garganta, são normalmente causadas por vírus como o vírus do resfriado comum, o vírus da gripe ou o adenovírus. Esses vírus podem ser transmitidos através de gotículas respiratórias quando uma pessoa infectada tosse, espirra ou fala. Essas gotículas podem entrar na boca, nariz ou olhos e causar uma infecção.

Aqui estão as maneiras comuns de pegar infecções virais na garganta:

* Contato direto: Você pode pegar uma infecção viral na garganta entrando em contato próximo com alguém já infectado. Isso pode acontecer por meio de atividades como beijar, compartilhar alimentos ou bebidas, ou estar próximo de alguém que esteja tossindo ou espirrando.

* Contato indireto: Você também pode pegar uma infecção viral na garganta tocando em superfícies ou objetos contaminados com o vírus e depois tocando seu rosto, principalmente boca, nariz ou olhos.

* Transmissão aérea: Algumas infecções virais da garganta também podem se espalhar pelo ar em curtas distâncias. É mais provável que isso aconteça em espaços fechados, como salas de aula, escritórios ou áreas públicas lotadas.

Para reduzir o risco de contrair uma infecção viral na garganta:

* Pratique uma boa higiene das mãos: Lave as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente depois de tossir, espirrar ou tocar superfícies em áreas públicas.

* Evite contato próximo com indivíduos doentes: Se alguém que você conhece estiver doente, evite entrar em contato próximo com essa pessoa para reduzir o risco de infecção.

* Cubra a boca e o nariz ao tossir ou espirrar: Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o cotovelo para evitar a propagação de gotículas respiratórias.

* Limpar e desinfetar superfícies: Limpe e desinfete regularmente superfícies que são tocadas com frequência, como maçanetas, bancadas e louças sanitárias.

* Seja vacinado: Algumas infecções virais da garganta, como a gripe, podem ser prevenidas com a vacinação. Certifique-se de tomar sua vacina anual contra a gripe para reduzir o risco de contrair gripe.

Lembre-se de que as infecções virais da garganta são geralmente autolimitadas e normalmente desaparecem dentro de alguns dias a uma semana. No entanto, se você tiver dor de garganta persistente ou sintomas graves, é importante consultar um médico para avaliação e tratamento.