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O que posso tomar para a inflamação?

Medicamentos não sujeitos a receita médica :

* Paracetamol:Tylenol, Anacin, Panadol
* Antiinflamatórios não esteróides (AINEs):Ibuprofeno (Advil, Motrin), Naproxeno (Aleve, Naprosyn), Meloxicam (Mobic)
* Aspirina
* Outros analgésicos:Celecoxibe (Celebrex), Diclofenaco (Voltaren), Cetorolaco (Toradol)

Medicamentos prescritos :

* Corticosteroides:Prednisona, Metilprednisolona, ​​Dexametasona
* Medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença (DMARDs):Metotrexato, Leflunomida (Arava), Hidroxicloroquina (Plaquenil), Sulfassalazina (Azulfidina)
* Agentes biológicos:Rituximabe (Rituxan), Infliximabe (Remicade), Adalimumabe (Humira), Certolizumabe (Cimzia)
* Inibidores da Janus quinase (JAK):Tofacitinibe (Xeljanz), Baricitinibe (Olumiant), Upadacitinibe (Rinvoq)

Remédios naturais :

* Curcumina:Um composto encontrado na cúrcuma
* Boswellia:Uma erva que tem sido usada na medicina tradicional há séculos para tratar inflamações
* Gengibre:Um antiinflamatório natural que pode ser usado fresco, seco ou em forma de suplemento
* Chá verde:Contém antioxidantes que podem ajudar a reduzir a inflamação
* Ácidos graxos ômega-3:encontrados em peixes, nozes e sementes, os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo.
* Compressas frias:Aplicar uma compressa fria em uma área inflamada pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor
* Terapia de calor:aplicar calor a uma área inflamada pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir a dor

Mudanças no estilo de vida :

* Exercite-se regularmente:o exercício pode ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo
* Faça uma dieta saudável:uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a reduzir a inflamação
* Durma o suficiente:a falta de sono pode aumentar a inflamação
* Gerenciar o estresse:o estresse pode aumentar a inflamação
* Evite fumar:Fumar pode aumentar a inflamação
* Mantenha um peso saudável:a obesidade pode aumentar a inflamação